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2015年02月23日
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ノートPCがあまりにも調子悪いので初期化しました。
重要なファイルだけバックアップとって実行。 約一時間半でした。 ファイルを戻したところ、間違って選んでました。 あせりました。また膨大な時間が必要になるのか？と。 残して置いたファイルを加工する方法をとることにしました。 それでもパソコンの文字変換がものすごく遅いです。 使いがってわるいですね。 クルマがあるのもあと少しなので朝、すき家へいきました。 納豆朝食 ３０２円  IMGP3033 posted by (C)farfalla 納豆食べるのも久しぶりです。おいしかった。 すき家ってバイト一人でやってるんですね。 お勘定の時でてきませんでした。 お昼は、地域活動支援センターへ 鶏飯 ２００円  IMGP3034 posted by (C)farfalla どアップ  IMGP3035 posted by (C)farfalla さっぱりしててうまいですね。 本日の運動 水中ウォーキング ４０分 体重 ５８．９０キロ 一日二食不飲酒でした。 応援ポチッして頂くと少し幸せに励みになります。   にほんブログ村  にほんブログ村 愛飲してるビールフレーバー炭酸水です。（ホップは、効いてません） 炭酸強いです。喉越しいいです。  1ケースから全国一律送料無料 炭酸水 500ml×24本 クオスビア フレーバーウォーター炭酸水 ビアフレーバー 500ml×24本 KUOS BEERノンアルコールビール フレーバーウォーター 炭酸水 九州産 天然水使用 国産 軟水 スパークリングウォーター ペットボトル 炭酸飲料 カロリーゼロ 1ケースから全国一律送料無料 これだったら、三食きっちり食べて太ってる人 ３ヶ月でかなり効果的でしょうね。
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