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2024/02/28
カテゴリ：愛について
「愛」とは何か？、ということを、このブログで探求してきました。様々な角度から「愛」についてまとめてきましたが、今回は合計で20回の記事になりました。最後に、これまで自分が愛について理解したことを、総括してみたいと思います。
愛の総括をしてみたまず、そもそも私たち人間は、「愛」というものを、視覚では確認できません。愛という実物を目で見たり、触ったりすることができないのです。
そのため、この世界では、愛を何かに置き換えなければならないのです。
そうすると、愛というのは、その人の、
・あり方 ・表現 ・意識的な選択
ということになっていきます。そして、愛を考えるうえで、一番大事になってくる考え方が「自分で自分を愛する」ということです。
必ずしも、この世界では、相手や他人が自分を大切に扱ってくれるとはかぎりません。なので、まず自分が、「自分を大切にすること」「自分をご機嫌にすること」が大事になります。
自分を一番大切にできるのは、自分自身です。自分自身に愛が満ちていれば、自然に愛を表現していけるようになります。ちゃんと「愛の選択」をしていくために、まず「自分が満たされていること」が大事なのです。
そうすることによって、怖れ、不安、欠乏感、非難などのネガティブな感情を手放していき、「ゆるし」を実践していくことができます。さらに、条件を付けずに愛を表現し、「どんなときも愛でいる」という無条件の愛を実践していくのです。
「愛と喜び」日常から、自分をいい気分で満たしていくためには、あなたの波動が、本当の自分の波動と一致していることです。本当の自分とは、あなたの価値に焦点を当てていることです。
なので、自分の気に入らない点を意識すると、波動の不一致や、抵抗が起こり、ネガティブな感情になります。本当の自分は、「愛を感じること」しかフォーカスしません。
喜びの視点から見ても、人を喜ばせることは、まず最初に、「自分自身が喜んでいる・楽しんでいる状態であること」が大事です。そして、人を喜ばせるために、その楽しんでいるエネルギーを、上手に人に伝えることが、次のステップになります。
『大切なことは、たくさんのことをし遂げることでも、何もかもをすることでもありません。大切なことは、いつでも何に対しても喜んでする気持ちがあるかどうかなのです』
マザー・テレサが、このような言葉を残しています。まずは、「喜んでする気持ち」が自分の中にあるのかどうかを聞いてみましょう。
あなた自身のエネルギーが満たされていると、そのエネルギーは、あなた独自の自然な輝きになります。まずは、自分のエネルギーが満たされていることが大事です。
そして、その輝きに、自然と集まってきた関係性を「もっと大切にしよう」と慈しみましょう。そうすると、人の気は集まってくるのです。
「愛と憎しみ」この世界では、愛や喜びもあれば、憎しみといったネガティブなものもあります。人間だもの、愛だけでは片づけられないこともあるでしょう。
その中で、私たちは、自分が「何を考え」、「どんなふうに感じるのか」を決める選択権がある、ということを忘れてはいけません。「世界をどのように見るか」ということは、あなたの責任なのです。
意識的な選択を通して、私たちは心の再訓練を通過していくのです。そうすることで、ポジティブな想像力や、活発で前向きなイメージなどを使えるようになります。そのような、想像力・イメージを使うと、愛のこもった世界を、心の中でつくれるのです。
心のやすらぎを意識してみましょう。やすらぎの中で過ごすことを選んでいきましょう。
人は、本当の自分から学ぶことができます。道案内は、内なるところからくるのです。本当の自分による目標を、しっかり持ち続けてみましょう。そうすれば、あとは手段が勝手に動いてくれます。本当の自分は、人生の方向性を示すだけでなく、達成する手段を与えてくれるのです。
心の扉を開けてみようさて、お楽しみいただけましたでしょうか？ 今回は、これまでの「愛」というテーマでまとめてきたことを、総括してきました。最後に、自分的に愛のキーポイントをまとめると、次の3つの言葉になります。
・自分を自分で満たす ・自己変容（＝ゆるし・心のやすらぎ） ・ほほえみ
人生というのは、「どこまで、ゆるすことができるのか」ということのチャレンジでもあります。心の扉を開けてみましょう。目の前の人に、ほほ笑んでみましょう。それが、きっとあなたの世界を変えていくことに、つながるのだと思います。
それでは読んでいただき、ありがとうございました。 【参考文献】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2024/02/28 07:30:09 AM
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