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テーマ:脳性マヒ・体幹機能障害(593)
カテゴリ:脳性麻痺
こんにちは。
先週くらいから腰痛が悪化中。 金曜日に診察してもらって、レントゲンとってもらって。 痛み止めのロキソニンは胃に負担がかかるからという理由でガマンして飲まないようにしていたのだけれど・・・ 昨日からまた飲み始めています。 ロキソニン、やっぱり効きます。 今日は手術した足首の調子も良くないです。 なので、リハビリでは腰と足首、両方に施術してもらいました。 終わって少し痛みも無くなったから~~ 今日も買い物に行っちゃった。 そしたら、また痛くなって・・・ 休ませなくちゃ治らないって言われていたんですけどね~~ 少しでも痛みが和らぐと歩きたくなるし、出かけたくなる。 だって、家に閉じこもってるとろくな事考えないし。 ![]() 外に出るから 痛くても気持ちが元気でいられるのだと思います。 で、すんごく疲れたらウチに帰って寝ちゃう ![]() 起きると少し元気になってる身体に喜びを感じたり ![]() そんなこんなの、この数日です。 腰痛は一時的と言われているので、がんばる!! ![]() 応援ありがとうございます♪ 励みになります♪ ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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無理しない程度に頑張ってくださいね。
言うのは簡単だけど… 私も最近、足首の調子が悪いけど、天気も下降気味だからかな?とか思ってます。 早くわたがしさんの腰痛が治りますように♪ (2013年07月02日 20時29分43秒)
腰痛とか…モーラステープ(湿布)私は効くんですが、わたがしふわふわさんはどうですか?暑い時期ですが暖かいお風呂とか、背中を暖めたり仰向けで腰の辺りに枕やクッション入れて伸びをしたりすると少し楽になるかと。(身体の状態によっては危険な場合もあるので合うかはわかりませんが…。)お大事に。
(2013年07月02日 21時40分39秒)
あちゃー!
それは大変です・・ けど、調子よくなると、 あちこち動きたくなる気持ちもわかるなあ。 長い目で見て、どうしていくのがいいのか、 わたがしさんが一番よくわかっていらっしゃると思うので、 加減して動いてくださいね。 ハラハラしながら見守ってますので(^_^;) (2013年07月02日 22時29分56秒)
心配してくれてありがとう~~
痛い・・・けれど、今は心が元気でいられるから耐えられるんだなーって思う。 やっぱり何事も『心』なんだよね。 その心が元気でいられるためには何をするのが一番なのかな~~ なんて考えることが増えてきました♪ ミッキーさんも、なにか良い提案があったらよろしく♪ (2013年07月03日 07時59分45秒)
モーラステープ、私もお世話になってます♪
今も貼ったよ♪ スーッとして気持ち良いですよね~~ 温めるのは大事ですね。 でも、夏場はどうしても冷やしがち。。 注意しないとね。 (2013年07月03日 08時01分27秒)
>けど、調子よくなると、 >あちこち動きたくなる気持ちもわかるなあ。 そうなんですよね~~ でもね、以前に比べると調子悪い日のほうが多いのに、気持ちが穏やかでいられるから痛みとの共存ができているようにも思います。 ハラハラさせてごめん。。 でも、これからもよろしくお願いします~~。 (2013年07月03日 08時03分14秒)
わたがし1566さん
心が元気でいられるために… ありきたりだけど、好きなことするのが一番なのかなって思います。 映画を観たり、音楽聞いたり… 何も考えない時間かな… あんまりいい提案になってないけど… (2013年07月03日 09時49分35秒)
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