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2007.10.22
テーマ：ダイエット日記(22923)
カテゴリ：☆健康日記
【エコライフ日記】
☆電力消費エコ(１３kwh×0.77＝１０．０kwhをゼロとする) (10/22-18:00)のメーター：４４３３８ (１０kwh：－０/－１９) ☆車燃料エコ(近距離１乗り分歩き:1ｶｰﾎ、同歩いた距離:k￥) (10/22)0ｶｰﾎ・ 0.0k￥(10ｶｰﾎ・10.0k￥) (私のアースキーパー環境チャレンジ：４-２０日目/１４０日目) 【井原線ウォークdeダイエット日記】 １０月 ２２日（金） 朝、93.6kg 163-115-63 3560歩 136kcal 2.6km / 901.3km 夜、94.6kg 170-120-69 (私の井原線ウォークdeダイエットチャレンジ：３３２日目) 食べたものはよく身につく。素晴らしいことなんだが心臓を圧迫するね。思うように歩けない。慣らしながら調整しよう。昨日のウォークで一山越えたと思ったら谷底へ突き落とされた感じです。焦らない焦らない。ね！！ ウォークマイレージが９００ｋｍを超えた。やったね。  人気blogランキング参加中ｸﾘｯｸﾖﾛｼｸ。
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最終更新日
2007.10.22 22:43:08
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