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2008.03.24
テーマ：ダイエット日記(22921)
カテゴリ：☆健康日記
【エコライフ日記】
☆電力消費エコ(１３kwh×0.77＝１０．０kwhをゼロとする) (3/17-18:00)のメーター：４５８８０ (６７kwh：－３/－３) (3/24-18:00)のメーター：４５９４３（６３kwh：－７/－１０） (私のアースキーパー環境チャレンジ：３－２４日目) ７日間の消費電力６３kwh＝目標達成“－７” 【井原線ウォークdeダイエット日記】 ３月 １８日（火）ウォーク2.2km/203.0km 朝、95.6kg 139-97-72 夜、96.2kg 180-112-75 １９日（水）ウォーク1.2km/204.2km 朝、95.8kg 174-114-74 夜、96.4kg 168-110-74 ２０日（木）ウォーク4.3km/208.5km 朝、96.0kg 152-110-69 夜、96.0kg 152-104-72 ２１日（金）ウォーク1.5km/210.0km 朝、95.6kg 160-108-70 夜、96.0kg 162-110-72 ２２日（土）ウォーク2.2km/212.2km 朝、95.6kg 176-106-74 夜、96.0kg 172-112-72 ２３日（日）ウォーク3.0km/215.2km 朝、95.6kg 172-110-74 夜、96.0kg 168-108-70 ２４日（月）ウォーク1.0km/216.2km 朝、95.6kg 159-113-86 夜、95.0kg 143-90-75 (私の井原線ウォークdeダイエットチャレンジ：８４日目 この３日間風邪で苦しむ。体重も落ちたが筋肉も落ちた！来週は少しずつ体力アップで歩きましょう。 移住交流サイトＪＯＩＮ“井原線ウォークと備中の窓”のブログサイト 井原線沿線物産館『井原線まちおこし横丁』 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008.03.24 23:02:27
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