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2008.06.10
テーマ：ダイエット日記(22921)
カテゴリ：☆健康日記
【井原線ウォークdeダイエット日記】
５月３１日（土）ウォーク 1.2km/352.0km 朝、98.2kg 172-114-72 夜、98.0kg 176-111-70 ６月１日～９日ウォーク 18.0km/370.0km ６月１０日（火）ウォーク 3.5kmkm/3.5km ＆腹筋30回 朝、96.0kg 158-106-71 夜、96.6kg 163-96-78 (私の井原線ウォークdeダイエットチャレンジ：１６２日目) １つ、メタボ解消！（３０００ｋｍ/年踏破！ ９６⇒７５ダイエット！）５２歳の目標に掲げてしまった。勢いで書いてしまったものだが、困難な目標と言えるだろうね。 でも、目標にならぬ低いものよりはがんばり甲斐があるというものだ。 今年になって１６１日で３７０ｋｍの実績からすると奇跡に近い目標ですね。 今年は毎日記録を書き込んで休めなくしよう。記録するダイエットの再開です。 肉体改造だね。 移住交流サイトＪＯＩＮ“井原線ウォークと備中の窓”のブログサイト 井原線沿線物産館『井原線まちおこし横丁』 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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