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カテゴリ:『日々のつぶやき』
12月29日(金)
眠れぬ夜がなんとか明けた。 目覚めてみると薄暗い。雨が降り出すわけではないが厚い雲に覆われて寒い朝だ。 今、どん底かも 体調は最悪、久しぶりのリバウンド警戒領域に突入。 血圧が跳ね上がり頭痛と息苦しさと内臓の疲労がピークに達していた。 朝の訪れに感謝! 原点回帰に健康ダイエットに再チャレンジする。 記録し意識し修正し確認する。 日日をどう生きたかが体調管理の基本だ。 記録することだ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2017.12.29 08:54:26
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