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2015.07.02
カテゴリ：糖質制限を支える食べ物
2015/7/1(水)
体重 49.65kg (2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg) 結局、食欲と月のものが連動していることを毎月確認。 私にしては、2週間のローソン断ち？は結構長かった、、、けど、行ってしまいました。 ブランのヨーグルトパン プルーン。 食べてみました。  ひさびさブランパンの風味😍 普通小麦のパンとは違うよさがありますよね。ほろ苦い。 ヨーグルトはよくわからんけど、プルーンたっぷりでした。 美味しかった(^_^)v でも、、、ほこのパンをリピートしたいというよりは プルーンを買ってわしわし食べたい気分になりました(;^_^A 糖質制限にとってドライフルーツは避けるべき、控えるべき食べ物ですもんね(>_<) 以前、便秘解消のために1日1個づつ食べて見よう！ と思って買ったけど結局一気にたべたからな。 あー。 もっとプルーンが食べたいよ。 【食事記録】 朝 弁当のつまみ食い、6Pチーズ1個 昼 写真プラス ブルボンのゼロゼリー いちご味  間食 森永カレドショコラ ココア70 2枚 夜 プラス6Pチーズ1個  デザート  アルコール入ってしまいましたが、いつもこのくらいでストップがきくならなー。 と、まあまあ合格の1日かと。 オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。 爽やか美味しかった。 小さいサイズも出して定番にしてほしい！ 近所のスーパーで売ってほしい！！！  【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入） 0キロカロリーシリーズの選択肢、もうちょい増えないかなー(^^;;  【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる） ここまでお読みくださりありがとうございます(^_^)v  にほんブログ村  私的糖質制限ダイエットのバイブルです。  炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.07.02 12:26:19
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