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美味しい物好きで健康志向

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ダイエット

April 17, 2018
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カテゴリ:ダイエット
glicoの​SUNAOシリーズ​、チョコチップ味も食べてみた!

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バンホーテン ココアパウダーを使っているらしい。一袋のカロリーは152キロカロリー、糖質9.4グラム。ひと箱268円プラス税の1割引きで購入~!

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原材料は小麦粉、ショートニング、イソマルトデキストリン、発酵バター、チョコチップ、加糖練乳、砂糖、ココアパウダー、イヌリン、ヘーゼルナッツペースト、乾燥おから、アーモンド、小麦胚芽、小麦たんぱく、豆乳パウダー、食塩、コーヒーパウダー、香辛料/加工デンプン、セルロース、香料、膨脹剤、乳化剤、酸化防止剤(V.E、ヤマモモ抽出物)、甘味料(スクラロース)、(一部に乳成分・小麦・大豆を含む)

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2袋入りだが、5月8日に1袋タイプも発売されるらしい。たぶん、そちらのほうが買い求めやすいと思う。

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1枚あまりは小さめ、500円玉くらい。カラっとした仕上がり。ココアパウダーとコーヒーパウダーで、ちょっと大人の苦味があります。その中で甘さとしてはチョコチップが口の中を溶けていきます。
ベーゼルナッツとアーモンドが香ばしい。

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工夫されていると思います。
ちょっと甘みがわざとらしいかなー。
でも、まぁ、いろんな制限がある中、美味しく仕上げていると思いますー!とはいえ、SUNAOシリーズ、ばくばく食べたくなるタイプでもないのよね~。

glicoの​SUNAOシリーズ​、バニラソフトの記事は​こちら​!抹茶ソフトの記事は​こちら​!ラクトアイス、バニラの記事は​こちら​!
ビスケットの発酵バター味の記事は​こちら​!

アイスの実の記事は​こちら​!

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楽天でも販売中~!なぜかドラッグストア系はネガみたいな画像になっています。
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最終更新日  April 17, 2018 07:13:53 AM
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September 27, 2014
カテゴリ:ダイエット
さてさて、別の味が食べてみたくて、富澤商店にて、とみざわ寒天ゼリーの素は、今度はメロン味を購入することにいたしました。

寒天ゼリー メロン1
寒天ゼリー メロン1 posted by (C)家族で眼鏡

原材料は、砂糖、ブドウ糖、寒天、ゲル化剤(増粘多糖類)、香料、パプリカ色素、ビタミンC

寒天ゼリー メロン2
寒天ゼリー メロン2 posted by (C)家族で眼鏡

カロリ-は1袋あたり414キロカロリー。6個できたから69キロカロリー。

寒天ゼリー メロン5
寒天ゼリー メロン5 posted by (C)家族で眼鏡

うすい桜色のような綺麗なゼリーの色をしています。

寒天ゼリー メロン6
寒天ゼリー メロン6 posted by (C)家族で眼鏡

そしてまぜるための水分は550ml~600ml。
600mlのお湯を使って作ると、6個作るのにちょうど良い量になる。(かんてんパパだと500~550ml。フルーツとか入れたいときはいいという感じかな)

寒天ゼリー メロン7
寒天ゼリー メロン7 posted by (C)家族で眼鏡

さてさて、出来上がると、やっぱり香料ちっくなメロンの香りがして、甘さは切れのよいしっかりした甘さ。

寒天ゼリー メロン8
寒天ゼリー メロン8 posted by (C)家族で眼鏡

しっかり甘味はあるけれど、寒天ゼリーなのでさっぱりしていました。

とみざわ寒天ゼリー、抹茶の記事はこちら!コーヒーの記事はこちら

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最終更新日  September 27, 2014 08:55:38 AM
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September 3, 2014
カテゴリ:ダイエット
さてさて、気になっていた、富澤商店にて、今度はコーヒー味を購入することにいたしました。

寒天ゼリー コーヒー10
寒天ゼリー コーヒー10 posted by (C)家族で眼鏡

抹茶のゼリーも好評でしたしね!

寒天ゼリー コーヒー1
寒天ゼリー コーヒー1 posted by (C)家族で眼鏡

とみざわ寒天シリーズは、フルーツ味が味見をしていて美味しいのはわかっているけれど、香料で、果汁ものではないようなのが気が進まない。コーヒーはちゃんとコーヒーが入っています。原材料は、砂糖、ブドウ糖、寒天、ゲル化剤(増粘多糖類)、カラメル色素

寒天ゼリー コーヒー2
寒天ゼリー コーヒー2 posted by (C)家族で眼鏡

カロリーは60キロカロリー。

寒天ゼリー コーヒー3
寒天ゼリー コーヒー3 posted by (C)家族で眼鏡

2袋入っているけれど、1袋だけ残ってもコーヒー味とわかる様になっている。

寒天ゼリー コーヒー4
寒天ゼリー コーヒー4 posted by (C)家族で眼鏡

袋をあけるとこんな感じです。え?白い粉はコーヒーミルク?それとも砂糖?って思ったけれど、寒天の粉ですね。。。

寒天ゼリー コーヒー5
寒天ゼリー コーヒー5 posted by (C)家族で眼鏡

ちゃんと泡だて器で泡立てました。

寒天ゼリー コーヒー6
寒天ゼリー コーヒー6 posted by (C)家族で眼鏡

泡だったまま固まっちゃいました。そのまま食べると、甘味もありコーヒーの苦みも感じます。

寒天ゼリー コーヒー7
寒天ゼリー コーヒー7 posted by (C)家族で眼鏡

寒天ゼリーは食感もぷりっぷり!

寒天ゼリー コーヒー9
寒天ゼリー コーヒー9 posted by (C)家族で眼鏡

コーヒーフレッシュをかけていただくと、よりマイルドで、格段においしくなりました!11キロカロリーUPだけれど、それでもどうせならおいしく食べたい。抹茶味よりも家族に大好評ですが、ちょっとまてよ?抹茶もコーヒーフレッシュをかけると美味しいの?

寒天ゼリー コーヒー11
寒天ゼリー コーヒー11 posted by (C)家族で眼鏡

コーヒーゼリーってけっこうはずれがないような気がします。

美味しくいただきました!

とみざわ寒天ゼリー、抹茶の記事はこちら

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最終更新日  September 3, 2014 07:56:44 AM
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January 13, 2014
カテゴリ:ダイエット
さてさて、去年紹介した倉敷のこだわりおからクッキーのお店で、発酵バター入りのクッキ―が出ていたので買ってみたところ、さすが北海道の発酵バター入りです。こっちのほうが美味しかった!

倉敷のおからクッキー
倉敷のおからクッキー posted by (C)家族で眼鏡

お店によると原材料とカロリーはこんな感じです。

【プレーン】(43.2kcal/枚)
小麦粉、おから、発酵バター、豆乳、砂糖、コラーゲン
【チョコチップ】(45.6kcal/枚)
小麦粉、おから、発酵バター、豆乳、砂糖、コラーゲン、チョコレート
【紅茶】(43.5kcal/枚)
小麦粉、おから、発酵バター、豆乳、砂糖、コラーゲン、紅茶、香料

2枚食べて、ほかにサラダやスープ、おかずなどと食べると、食欲への負担も感じず、なかなか良いです。

倉敷のおからクッキー
倉敷のおからクッキー posted by (C)家族で眼鏡

期間限定のようで、なくなる前にまた買い足してしまいました。

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■商品名:北海道の発酵バターを使ったプレミアムリッチな倉敷おからクッキー3種類セット!低カロリーおからクッキーで、国産大豆の生おから、コラーゲン、粗糖など素材にこだわった発酵バタークッキー。【smtb-KD】【RCP】
■レビュアー:家族で眼鏡 ※投稿時

■レビュー内容

この商品をリピしました!再び書いちゃいますが、発酵バターという文字、2袋だと送料無料ということで買ってしまった昨年。
こちらのお店の通常のおからクッキ―を買いました。それはそれで美味しいけれど、こちらは食感がほろっと崩れる感じですし、お味もリッチだし、甘味もふんわり広がります。
おからが入っていて、おなかが一杯になって、これで通常よりすごくカロリーが高いかと思えば、そんなことはない。こっちでダイ… 
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最終更新日  January 13, 2014 08:14:50 AM
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December 8, 2013
カテゴリ:ダイエット
1月の年始で食べて、1月終わりのサロン・ドュ・ショコラで食べ、ガレット・デ・ロワに心惹かれ、桜餅に惹かれ、草餅に惹かれ、新茶の時期の抹茶スイーツに惹かれ、ゴールデンウィークにごちそを食べ、ゼリーやアイスを食べ、栗スイーツを食べ、りんごものに惹かれ、美味しいレストランに行ったりしていて、どんどん増えてきました。

もちろん体重。

動くだけじゃ痩せないのよね。

ついこの前の楽天セール、お菓子のかわりにおからクッキーを買いました!

クッキー3
クッキー3 posted by (C)家族で眼鏡

コラーゲン、おから、豆乳を基本として、ハーブなどが入っているクッキー14種類のセットです。写真はエキナセナとローズヒップのもので、かなりハーブの存在を感じました。コラーゲン入りだから、肌もきれいになるといいな~とは思うけれど、期待は体重と体脂肪の正常化~~。

クッキー1
クッキー1 posted by (C)家族で眼鏡

素朴で、ほの甘いのでスイーツ食べた感もあり、自分的にはけっこう成功のお買いもの。

クッキー2
クッキー2 posted by (C)家族で眼鏡

一袋に2枚入っています。2枚食べると160キロカロリーをこえます。

クッキー4
クッキー4 posted by (C)家族で眼鏡

一日3食のうち1回、おなかをふくらます効果のあるクッキーを、野菜などと一緒に食べるというイメージです。

クッキー5
クッキー5 posted by (C)家族で眼鏡

食べていたら、子どもが「ちょうだい」と言って食べだしました。昔、アレルギーだったのでこの手のクッキーはおやつがわりに用意していたので、なつかしい系の味わいかもしれません。


■商品名:超特価&おまけ付♪【送料無料】倉敷おからクッキー14種類セット!楽天ランキング1位を獲得した低カロリーおからクッキーで、国産大豆の生おから、コラーゲン、粗糖など素材にこだわり、健康なダイエットにヘルシークッキー。【smtb-KD】【RCP】 10P30Nov13
■レビュアー:家族で眼鏡 ※投稿時

■レビュー内容

楽天セールで、あの菓子、この菓子買いたいけれど、ぐっと我慢でした。やっぱり年末年始までに、去年の体重に戻したい。
でも、いろいろ食べる用事はあるので、1に動く、2に3食のうちの1食を少しカロリー制限を気を付けていこうかなと思いました。
でも豆はいいものがいいなと思っていたら、こちらのお菓子を見つけました。14種類もあれば飽きがこないだろうし、1回あたり100円切ってで、一食のうち、サラダやヨーグ… もっと詳しく見る

バターを使ったお菓子はおいしいけれど、こういうのはこういうので、いいなと思います。

朝のおきかえが一番楽で、昼までお腹がすきにくい。

でも、効果が高いのは夜のような気がします。

一旦おなかが一杯になりましたが、寝る前、すごくおなかがすき、プチトマトを食べてしまいました。

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最終更新日  December 8, 2013 06:33:22 PM
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December 30, 2012
カテゴリ:ダイエット

昨日は快適に目を覚ましたのですが、そのあとから、大変!おなかの風邪をひいてしまいました。

ツレや子供がなったのと一緒です。

おなかを壊しているのに、おなかがすく。子供やツレが、お腹をこわしているにも関わらず、おかゆ以外を食べて、ひどくした理由がわかりました。

おなかはしくしくするし、胸焼けもするし、声をだせばお腹にひびく、寝ていて身体のあちこちが筋肉痛・・・。

「正月のごちそうは食べられるの???」と子供に言われる。「こりゃ~正月は留守番かもしれないなぁ」とツレに言われる。

そう、お正月のごちそう食べのピ~ンチ!昨日は大掃除そっちのけでほぼ絶食で、お医者様に言われた通り、必死で一日寝てました。

本日も本調子ではないけれど、朝は甘酒、昼も甘酒、夜はご飯とグラタンと徐々に回復ちょき料理もするし、掃除もはじめました。こうやってブログもしちゃっています。

皆様もぜひお風邪には気を付けてくださいね!

体重は、1キロ弱減りましたが、それでも秋前の体重より太っております。やっぱり秋からの食欲はすごすぎたのね。

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最終更新日  December 30, 2012 09:36:09 PM
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March 3, 2011
カテゴリ:ダイエット

甘いスイーツは大好きですが、甘栗も大好きです。カロリー的にも少ないので、安心して食べられるのが嬉しい。美味しくて有機だとなお嬉しい!

セブンプレミアム 有機むき甘栗
セブンプレミアム 有機むき甘栗 posted by (C)家族で眼鏡

このセブンプレミアムの有機甘栗は、ザ・ガーデン自由が丘の目黒店で見つけて、有機なのに、3袋入って398円だなんてすぐれものだわ~と買ってみたものです。

セブンプレミアム 有機むき甘栗 3袋
セブンプレミアム 有機むき甘栗 3袋 posted by (C)家族で眼鏡

1袋あたり161kcalです。ツレと二人で食べたら次の袋をあけなければ、口寂しいときに食べてしまう時でも80kcalくらいでおさまる。夜のおやつに嬉しいかも~!

セブンプレミアム 有機むき甘栗 栗
セブンプレミアム 有機むき甘栗 栗 posted by (C)家族で眼鏡

この甘栗は、ねっとり感が少なく、表面は形がくずれない程度に、また手がよごれない程度に乾きがありますが、食べるとぱさぱさ感がなく、食感があり、自然な甘味と栗感があって、とても気に入りました!

ツレも「美味しいピンクハート」と喜んでいました。

お値段的にもすぐれものかと思いますウィンク

美味しい甘栗で、毎日おやつを済ませていれば、体重的には、きっと安泰なのにねぇ~あっかんべー

ブロぐるめ! 食べ歩きポータル←よろしかったらクリックお願いします音符(別ウィンドウじゃなくてごめんなさい雫    







最終更新日  March 3, 2011 08:38:08 PM
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June 26, 2010
カテゴリ:ダイエット

化学肥料や遺伝子組み換えの原材料を一切使用しないJASのオーガニック・ミューズリーです。

セイジョー石井で3種類のうちの2種類がセールをしていました!!(もちろんセールしていたものをチョイスウィンク

アララ オーガニック トロピカル ミューズリー 箱ー中身.jpg

もともとこの系統のシリアルって、余り好きではないので敬遠していたのですが、40%以上のフルーツとナッツが入っているし、それぞれの原材料にしつこく有機って書いてあるし、箱は95%のリサイクルによって作られたもの。しばらく眺めて買ってしまいました。

楽天でも3種類、販売されていますね。

 

500g入っているうちの100gのカロリーは358.52キロカロリー。

アララ オーガニック トロピカル ミューズリー 中身.jpg

牛乳かヨーグルトをかけていただきました。生フルーツを入れると、カロリーは高くなると思うけれど、さらに美味しく感じます。

ドライフルーツは干しぶどうの量がすごく多い!そしてスライスされたココナッツの印象が強いですが、他にも、あんず、バナナ、なつめやし、パイナップル、マンゴなどが入っています。

美味しいかっていうと、私はパンとかのほうが好きですが、くせになりそうな味わいではありますね。

ケロッグとかのシリアルより、甘味は全体的に少ないです。ただ、かみしめるとそれぞれの素材の味わいがするし、ゆっくり味わいながら朝食を迎える場合に適しているし、シリアル系として優れていそうな気がします。

たまにはいいかな~。

子どもはシリアル大好き!美味しかったそうです。Belgische_Pralinesさんは日頃シリアルを召し上がっているそうですが、そもそもツレはこういうのは食べないで、留守中の冒険でした。

sunny_funnyさんのこちらの記事にミューズリーについて調べられたことを記載されています音符前の晩からひたす方法もありですか!なるほど~。

やわらかくして召し上がるのがお好きなヴェルデ0205さんには良さそう~!







最終更新日  June 26, 2010 08:57:21 AM
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May 27, 2010
カテゴリ:ダイエット

上にぶれていた体重が下向きになってきましたどきどきハート

体操の効果でしょうか?それとも、しょうがものを沢山とったせいかな?それとも風邪のせい~雫かも?

パソコンの調子がわるいです~。

本日と明日、ブログをお休みかも~!

よろしくお願いいたします!

 







最終更新日  May 27, 2010 06:50:33 AM
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May 13, 2010
カテゴリ:ダイエット

食べ過ぎ怒ってるだし、きらきら自宅にお菓子を貯めているきらきらおなかに脂肪もためているしょんぼり外食の用事もあるほえー

4日間で1.5キロ減らせるような、よろしき筋肉は少なく涙ぽろり、痩せやすいこの時期を逃したくない!

「これはちょっと新たな運動方法を調査するのが必要かな」と思って、「CREA BODY 最強お腹やせバイブル」を買いました!本当はおなかだけでなく下半身痩せがいいんですけど~。


最強お腹やせバイブル

一応毎日これはつけて下矢印一万歩くらい歩いてはいるけれど、そろそろ効かない~。Blue*Hawaii**さんはいかがでしょう?

同志はどうしているかしら?(でも本日のブログのご本人写真で、「同志じゃないよろしきスタイル」と思った私)

「CREA」の掲載のなかでとりあえずやってみたのは、「超簡単!!CREAオリジナル“一生太らない1カ月お腹やせプログラム”」のなかのエクササイズです。

第一週目は、行進みたいな手を振って膝を上げる運動(ニーアップ)100回プラス、足を座ってのばしたあとそのまま動くヒップウォーク(10歩前進10歩後退)で四分間のエクササイズ。

第二週目・三週目と週が増えるにつれ、だんだんプログラムの数は増えていくけれど、最終の第四週目で12分の行程となります。昨日試しにやってみたら第一週目はそうハードではないようでした。

あ。それぞれこのエクササイズは、「週3回でびっくりだって張り切って本日2回エクササイズしちゃった!!!

あ、入浴前のエクササイズはダメだって!二回目はシャワー前にしちゃった!

しょっぱなから逆効果ショックだった。ダイエットにあってはならない筋肉痛の兆しも!

私は一ヶ月後、無事、体重をマイナス2キロ、ウエストマイナス6センチになるのでしょうかしょんぼりあ、個人差があるって書いてある雫

ちなみにカロリーは一日100キロカロリーを減らす努力をすればいいみたい。スイーツづけさんには、そこは花楽勝ちょき

ということで、この本はもう一度読み直すことにしましたあっかんべー







最終更新日  May 13, 2010 08:25:58 PM
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