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2011.07.07
テーマ：正しい食育ってなに？(1637)
カテゴリ：蚤と蚤ルックダイエット
・植物食と動物食のバランスは８５（～９０）対（１０～）１５
・全体としては、穀物を５０％、野菜や果物を３５～４０％、動物食は１０～１５％ ・全体の５０％を占める穀物は、精製していないものを選ぶ （新谷弘実/医師） 【出典】 『病気にならない生き方（１）』の１２６頁より 人気blogランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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