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2015.04.03
テーマ：おいしい卵(2)
カテゴリ：料理・食べ物
まずは、以下のサイトの文章をお読みください。
動画を見ながらでもオッケーです。 人生後半こそ輝け！ “スーパー高齢者”の競技会 http://www.nhk.or.jp/gendai/kiroku/detail02_3415_all.html ＞守田さんのパワーはどこから来るのか。 ＞その秘密は食生活にあります。 ＞朝食では、まず豚肉６枚。 ＞そして、新鮮な卵を丸飲み。 こちらでは豚肉6枚になってますね。 さらに生卵が入っています。 ＞ごはんとたくあん、ボウルいっぱいのキャベツ。 ＞筋肉を維持するため、たんぱく質とビタミンを ＞たっぷりとるといいます。 肉や卵以外の食事にも触れていることが良心的ですね。 ＞守田満さん ＞「米が一番、力がつく。 ＞パンよりは。 ＞米食い虫だと思っています。」 やっぱりご飯が大切なのだよね。 ＞「卵はどうされました？」 ＞守田満さん ＞「持ってきました。」 ＞「いくつ？」 ＞守田満さん ＞「２個です。 ＞普通は１個ですが、こういう時は２個。」 ＞「完璧ですね？」 生卵を食べたからといって、 すぐにエネルギーになるわけではない。 これは精神的な効果なのでしょう。 それではみなさん、朝食には豚肉6枚を食べ、 生卵を一個飲みましょう。 さらに、パンではなく ごはんとたくあん、ボウルいっぱいのキャベツ を食べましょう。 あ、スーパーで売っているバタリーケージで 産まされた安価な卵はやめましょうね。 クリックしてくださると嬉しゅうございます。 人気blogランキングへ  Twitterブログパーツ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.04.03 20:41:54
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