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2016.06.04
テーマ：糖質制限食ダイエット(1016)
カテゴリ：蚤と蚤ルックダイエット
糖質制限食に関して警告を発する本やサイトが増えてきました。 「糖質制限」は血糖値を下げたり、ダイエットする上においては、非常に優れた食事法だと思います。 でも、糖分を必要とするその人の体の状態やコンディションを考えずに行えば、朝からアタマはボーとしてしまいますし、エネルギー不足で日常の仕事をや家事もおろそかになってしまいます。 また、糖質制限のダイエットをやり過ぎれば、筋肉も衰えて、体をダメにしてしまうこともあります。 ＞「糖質制限」は血糖値を下げたり、 ＞ダイエットする上においては、 ＞非常に優れた食事法だと思います。 血糖値を下げても、ダイエットできても 非常に優れた食事法だとは全然思いません。 すこぶる危険な食事法だと私は考えています。 ＞糖分を必要とするその人の体の状態や ＞コンディションを考えずに行えば、 ＞朝からアタマはボーとしてしまいますし、 ＞エネルギー不足で日常の仕事をや家事も ＞おろそかになってしまいます。 以上の記述は間違いです。 私は朝食を食べません。 でも、そういうそう状況にはなりません。 しかしながら、正しいこともたくさん書かれています。 転載はしませんので、サイトの記事を読んで 参考になさってください。 http://ketuatusagetai.com/blog-6/tousituseigen/6-22/
★本日３つ目の記事です。前のも読んでくださいね。 クリックしてくださると嬉しゅうございます。 人気blogランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016.06.04 21:57:10
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