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2012年01月09日
カテゴリ：ダイエット
お昼ごはん
虎来庵の石焼きビビンパ 干し鱈のスープ付きで６８０円  お焦げが美味しい。韓国岩のりがいいアクセントになってます。  この岩のりは、お茶ずけにもいいかも。 晩ご飯 ウェストの肉カレーうどん  ネギをたっぷり。あげ玉少し投入すると最高です。  肉は、余分でした。 かしわめしのおにぎり、普通のおにぎり各１個で７１１円 普通のおにぎりのほうがおいしいですね。 ウェストカードもってますから１０％引きです。 水中ウォーキング ３０分x２ 平泳 ２５mx４ ５０mx２ １００mx１ 自形 ２５mx４ ５０mx２ １００mx１ 計６００m 水中ウォーキングで右腰が痛い。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年01月09日 22時58分02秒
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