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｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

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2006.06.28

つった足は．．．

テーマ：今日の健康状態は？(10615)

カテゴリ：藻緯羅の健康

　昨日の朝につった足は、起床時に弱い痛みが残っていた。夜中に、ちょっと収縮したのかも知れない。それでも、午後には、歩いても痛みを感じなくなっていた。明日の外出に備えて、お風呂で自己流だが入念に、左右ともマッサージをしておいた。上がった後で、効果のほどはともかく、塩をひとなめしておいた。確かに、日常、塩をほとんど使わないので、Ｎａイオンが、不足しているのかもしれない。ＣａとＦｅも、足らないかもしれない。それなりに、心掛けてはいるのだが。

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