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2014.11.14
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カテゴリ:....朝食
 今日のモーニングプレート↓
0.jpg

今朝の食材
 1)いなだ(天然・岩手県沖)
 2)辛味大根(群馬)
 3)白菜(神奈川)
 4)エリンギ(長野)
 5)いんげん(千葉)
 6)レンコン(総菜)
 7)さといも(総菜)
 8)米酢(有機米100%)
 9)たまり醤油(伝右衛門)
10)すりごま(金ごま本舗)
11)トレハロース

モーニングプレート以外の食材
 1)野菜ジュース(カゴメ1日野菜)
 2)ごはん(特別栽培米)
 3)練り梅(ちん里う)
 4)ブルーベリー・スプレッド(アヲハタ)
 5)ヨーグルト(小岩井生乳100%)
 6)コーヒー(ブレンディ)
 7)チキンレバーペースト(アヲハタ)

「いなだ」は、先日の半身を自家冷凍したもの。
まだ、一食分を冷凍保存中です。






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Last updated  2014.11.14 14:02:36
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藻緯羅@ セミ・コンフィさんへ New! 共和党で、しかも聖書に忠実なトランプで…
セミ・コンフィ@ Re:(藻緯羅の庵)[藻緯羅2024]の10月末は?(10/31) New! こんばんわぁ トランプ氏になればアメリ…
藻緯羅@ 岡田京さんへ New! 以前の仕切りプレートは、少食が進んだこ…
岡田京@ Re:2024年10月31日の朝食(10/31) New! 以前、使用されているお皿の事が書かれて…
藻緯羅@ 家族で眼鏡さんへ 10だと、&quot;十善戒&quot;が思い浮か…
家族で眼鏡@ Re:(藻緯羅の庵)フランクリンの十三徳とは?(10/30) おはようございます。 コメントありがと…

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