創生陸玖の『Learning Journey』

現在、Think CIVILITYという本を読んでいます。

これは礼節のメリットについて、書かれた本なんですが、「礼節」も「無礼」も人に感染していく、というのが書かれています。

「気」は感染する

少し前に、幸福感や不幸感も人から人へ感染していくという記事がありました。

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ハーバード大学が30年にわたり12,000人以上を追跡した研究によると、日々接している家族や友人が幸せを感じていると、自分が幸せを感じる可能性が15%高まるそうです。勿論、逆のことも言えるわけで、家族が不幸を感じていると自分も不幸を感じる可能性が高くなります。

「感情の伝播」が素晴らしく、そして恐ろしいのは、直接知らない人にも影響するからです。
あなたにAさんという友達がいるとします。Aさんの友達Bさんが幸せを感じていると、あなた自身はBさんと面識がなくても、Bさんの幸せがAさんに伝播して、その良い影響をあなたが受けとるという研究結果があるのです。

なんと幸福度が10%も高まるそうです。

もし、自分が幸せな気持ちで日々を過ごしたいのであれば、幸福な友人や家族と一緒にいることです。お互いの幸福感が相乗効果となって、ますます毎日が過ごしやすくなることでしょう。
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Think CIVILITYにも同じようなことが書いてあり、「無礼」な対応を受けた人はネガティブな思考や破壊的な考えをしやすくなる、と書いてありました。

人が持つ「空気感」というのは伝播していくのです。

良い「気」を持つためには

鬱は、「心の風邪」と言われます。他人のため息を聞くと、気が重くなったりしませんか。

「成功するためには付き合う人を変える」というのをよく聞きますが、この「気の伝播」があるから一緒にいる人を選ぶということなのですね。

「朱に交われば赤くなる」
自分が良い気になるために、良い気を持っている人に学ぶことが大切ですよね。

そのために日々の習慣なども変えていく必要があると思います。

これからの「おうちタイム」も考えていきたいですね。

それでは、読んでいただきありがとうございます。