「人生が楽しくない」という人は「やりたいことがない」という悩みを抱えているのでないでしょうか。どうやら「やりたいことがない」という気持ちにもメカニズムがあるようです。

　今回のブログは、「“やりたいことがない”はありえない」というテーマでお届けしていきます。

なぜ「やりたい」ことは「やれない」のか？

　多くの人は、「やりたいことをやれない」「やりたいことをやるのは難しい」「やりたいことが見つからない」などの、悩みを抱えています。

　このような人たちは、社会性、常識、これまでの価値観などに縛られ、やりたいことは「ない」「できない」と決めつけている傾向があるのです。自らハードルを高くし、チャレンジすることもあきらめているのです。

　そんな固定観念であれば、「やりたいことはやれない」と当たり前に考えているでしょう。すると「やりたいけれどやれない」を日々積み重ね、それが「やりたいことなどない」となってしまうのです。

　この「やりたいことはやれない」と考えてしまうのは、「○○のせい」と考えているからです。たとえば、「年齢のせい」「性別のせい」「生まれた環境のせい」「親のせい」「他人のせい」など、「○○のせい」と考えた方が楽なのです。

　けれども、本当はその「せい」にして、「失敗するのが怖い」からあきらめているだけです。そして、あきらめることを繰り返し、「やりたいことはない」「やれることはない」という固定観念になり、やりたいことがないかのように振る舞っているだけなのです。

なにから始めればいいのか？

　地球上に生まれてきた魂は、「やりたいことがある」からこそ生まれてきたと言われています。「やりたいことがない」ということは、ありえないことだと言うのです。

　では、どうしたら「やりたいこと」は見つかるのでしょうか？　または思い出すのでしょうか？

　たとえば、次のような質問を自分自身にしてみます。

・年齢が関係なかったら何がしたいか？

・性別に制限がなかったら何がしたいか？

・失敗がない世界なら何がしたいか？

「やりたいことの見つけ方」は、まず空想から楽しむことです。また、「子どものころ何をしているときが一番楽しかったか」を思い出すことも、ヒントになります。これは、子どものころ、「○○のせい」という考えがなく、シンプルに人生を自由に楽しんでいたからです。

　無理にやりたいことを探す必要はなく、素直に自分の心に質問することが大切です。やりたいことを見つけるためには、考えることではなく、感じることが必要なのでしょう。

いまに生きる

「仏道のめざすところは『自己とは何か』を本当の意味で理解することであり、そしてそれは自分を何かと定義するようなことではなく、自分を『忘れること』なのだ」

　鎌倉時代の禅僧である道元は、このようには説いています。ここに、人生の真理があるのでしょう。

　自分を忘れることとは、「いまここ、この私に徹すること」とも言い換えられます。「没頭すること」「熱中すること」「時間を忘れること」、これらを味わうことが、自分を理解することにつながるのではないでしょうか。

　実は、なんでもないその日常に、人生の真理が隠されているのです。それは、過去でもなく、未来でもなく、または他人軸でもない、「いまに生きる」ことが自分自身を思い出すヒントになるのです。

　いかがだったでしょうか？　今回は「“やりたいことがない”はありえない」というテーマでお届けしてきました。

「やりたいこと」にフォーカスしてまとめてきましたが、やりたいことを探す余裕もない人も、いるのではないでしょうか。それは、心が疲れている証拠なのだと思います。

　自分らしく生きるために、自分の心を大切にしていきたいですね。少しでもあなたらしい生き方に近づくことを祈っていますね。

　それでは読んでいただき、ありがとうございます。

【参考文献】

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