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2006.09.21
テーマ：●食べた物の画像♪(85912)
カテゴリ：簡単レシピ
～『ひじきとごぼうのパスタサラダ』～
 主人が「美味しい～  これ美味しいわぁ～ 」と何度も良いながらかなりはまっていました アフィリエイトリンクはここから検索すると便利です！： 繊維たっぷりのひじきとごぼうを使って便秘解消しましょう  『ひじきとごぼうのパスタサラダ』 （材料）２～３人分 ひじきの乾燥 大さじ１ ごぼう １／３本 にんじん ３センチ（色付けに） ロースハム ２枚 スパゲッティー ８０ｇ マヨネーズ 大さじ２ 塩、胡椒、からし 少々 飾り用：水菜 １、ひじきは水で戻し、ごぼうはささがきにして水にさらしてアクを抜きます  にんじんは千切りに、ロースハムも細く切っておきます  ２、たっぷりのお湯に少し多めの塩を入れ、パスタに塩味が付くようにやや硬めに茹で、パスタが茹で上がる３分前にごぼう、にんじん、ひじきも一緒に入れて火を通します  茹で上がったらザルににとって水でよく冷やして水気を切ります（すぐに混ぜない場合はサラダ油やオリーブオイルをかけてくっつきを防止しましょう）３、２とロースハムをボールに入れ、マヨネーズ、塩、胡椒、からしで味を調えたら出来上がりです 器に水菜を敷いてパスタサラダを盛りましょう   ワンポイントパスタを茹でる時に塩加減を多めにして、パスタに味を付けるように茹でるとマヨネーズの分量が少なくてもしっかり味が付いた感じになります  出来ればパスタを茹でて冷やした後、すぐに材料を和えるとくっつき防止につながるので、カロリーオフにもなりますよ  url=http://www.rakuten.co.jp/foncier/696302/708652/#665359" target="_blank">  【『とくダネ！』放送記念割引中】【送料込】新感覚のダイエットアイススイーツ！！！「スマー...  SE-NA3900 7枚セット （↑ちょっと自分が気になったので置かせてくださいね） ブログランキング♪    みなさん応援してくれてありがとう！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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昔のみずなは、サラダでは食べなかったですよね。やさしい種類（早生）ができてきたからかなあ、よくサラダにいれてますよね。ほうれんそうも・・・。
(2006.09.21 08:24:42)
こんにちわ～!!
この前『お豆腐とみょうがの揚げワンタン』を 作ってみました～v(￣∇￣) すっごく、おいしかったです～♪ 『これ、作ったの？』ってパパに言われちゃいました!!!(^m^*)ｴﾍｯ パスタサラダも、おいしそ～♪ あたし、水菜けっこうスキです!! 作ってみよ～っと!!!!! (2006.09.21 10:43:58)
ご主人が何度もおいしい！！って言うんだもん。それはもうおいしいんでしょうね～～～♪
ヒジキといえば煮物しか思いつかなかったけど、 サラダもいいですね！ (2006.09.21 18:47:26)
yoチャンさん♪
＞昔のみずなは、サラダでは食べなかったですよね。やさしい種類（早生）ができてきたからかなあ、よくサラダにいれてますよね。ほうれんそうも・・・。 ----- 最近になってサラダ用の種類が出てきましたよね！！普通のは少し渋みがあるというか、あくが気になるというか。 生のほうれん草も大好き！！ これから水菜もほうれん草も美味しくなるでしょうねぇ！！ (2006.09.21 18:50:48)
さわちゃん☆さん♪
＞こっ、これは、私にぴったりのメニューです( *´艸`) ＞便秘症なうえに、無類のパスタ好き☆ ＞これ、今日作らせていただきます！！ ----- 便秘にパスタ好きならぴったりメニューですね！！ 沢山食べれるから便秘解消するかなぁ！！ (2006.09.21 18:52:14)
かぉサンタさん♪
＞こんにちわ～!! ＞この前『お豆腐とみょうがの揚げワンタン』を ＞作ってみました～v(￣∇￣) ＞すっごく、おいしかったです～♪ ＞『これ、作ったの？』ってパパに言われちゃいました!!!(^m^*)ｴﾍｯ ＞パスタサラダも、おいしそ～♪ ＞あたし、水菜けっこうスキです!! ＞作ってみよ～っと!!!!! ----- おぉぉぉ！！！ それは嬉しい！！ ありがとうございました！！ ご家族も気にいってくれたみたいで良かったです！！ これも是非食べてみてくださいね！！ (2006.09.21 18:53:36)
clearboxさん♪
＞なるほど ♪ ＞マヨネーズであえるんですね ＞ひじきのいい活用法が聞けてうれしいです ----- これが案外合いますよ！！ 沢山食べれて私も大好きです！！ (2006.09.21 18:54:20)
おボケな母さん♪
＞美味しそう！パスタ好きの私は、これをメインのパスタにしたいぐらいよ☆ ＞ ＞今夜、パスタの予定なんだけどチョット迷っちゃうなぁ（笑） ----- 私も実はメインにしたかったなぁ！！ すごく美味しかったぁ！！ 今夜パスタですかぁ♪ う～ん♪いつでも試してみてくだされ～♪ (2006.09.21 18:55:34)
chota0204さん♪
＞ご主人が何度もおいしい！！って言うんだもん。それはもうおいしいんでしょうね～～～♪ ＞ヒジキといえば煮物しか思いつかなかったけど、 ＞サラダもいいですね！ ----- 最近厳しくて本当に美味しいものしか「美味しい！！」って言わないからなぁ！！笑 だから本当にお勧め！！ サラダもさっぱりして、またひじきがマヨネーズとあって最高でした！！ (2006.09.21 18:56:47)
訪問ありがとう!
頑張ってね。応援完了です＾＾。 (2006.09.21 19:43:39)
きらきら7580さん
＞訪問ありがとう! ＞頑張ってね。応援完了です＾＾。 ----- ありがとうございます！！ 嬉しいです♪ またお邪魔しますね！！ (2006.09.22 06:00:59)
みゆっぺ０２１３さん♪
＞やっぱり旦那さんが羨ましいーー ＞今度火曜日に中華醤油ダレ作ってみまーーす ＞水曜休みだからニンニク使います ＞頑張ります！！ ----- にんにくは休み前じゃないと気になるよね！！ 気にいるといいなぁ♪ (2006.09.22 06:09:32)
きゅうりやのばんちゃんさん♪
＞訪ねてくれてありがとう。 ＞すごいね。 ＞がんばっていますね。 ＞これから料理参考にさせてもらいます。 ＞働くばかりで料理のへたなばんちゃんです。 ----- こちらこそ！！ ありがとうございます♪ 簡単なレシピもあるので、ぜひお試しくださいね！！ (2006.09.22 06:10:29)
ぴぃたろう☆さん♪
＞栄養いっぱいですね～～。 ＞繊維もとれるしたんぱく質も糖質まで！ ＞すべてが入ってる～～♪ ＞いいですね、これ！ ----- バランスいいよねぇ！！ しかもごぼうのシャキシャキ感が病みつきになるよぉ♪ 私もはまったかも！！ (2006.09.22 06:11:39)
くれぶたくんさん♪
＞始めまして！履歴見て来ました。 ＞ヘルシーで美味しそうですね。 ＞私も挑戦して見ようかな！ ----- ありがとうございます！！ ぜひ試してみてくださいね！！ またお邪魔します！！ (2006.09.22 06:12:24)
一度は食べてみたーーーーーぃ！！
おいしそぉ～＆ヘルシーだよね～♪ 妊婦の私にはひじき入りって聞くだけで、体にいぃかもぉ・・・って思っちゃった（単純...） 真似しまーーす！！ (2006.09.22 10:01:58)
manaさん♪
＞一度は食べてみたーーーーーぃ！！ ＞おいしそぉ～＆ヘルシーだよね～♪ ＞妊婦の私にはひじき入りって聞くだけで、体にいぃかもぉ・・・って思っちゃった（単純...） ＞ ＞真似しまーーす！！ ----- 妊婦さんには最高のおかずだよ！！ 鉄分しっかり取れるしねぇ♪ 私も貧血で鉄剤飲んでたけど、ひじきの方が体にいいぞぉ！！ (2006.09.22 12:55:30)
作りました。
おいしかったです☆ (2007.01.30 22:15:42)
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こんにちわぁ！！
