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2009.06.14
テーマ：ダイエット日記(22507)
カテゴリ：☆健康日記
【井原線ウォークdeダイエット日記】
本日ウォーク、歩くと血圧が下がる。但しコントロールしないといかんな。脈拍が上がり過ぎ、血圧も低すぎ、午後帰宅後ダウン。 ６月14日（日） 6.0km/365.0km(-291.0km) 朝、98.0kg 144-102-61 昼、118-86-101 夜、 98.2kg 140-93-72 ６月13日（土） 4.0km/359.0km(-293.0km) 朝、98.6kg 145-98-68 昼、144-96-70 夜、 98.4kg 146-96-69 ６月12日（金） 2.0km/355.0km(-293.0km) 朝、99.4kg 148-104-62 昼、148-98-72 夜、 99.0kg 143-95-73 ６月11日（木） 2.0km/355.0km(-293.0km) 朝、98.0kg 157-102-61 昼、144-96-71 夜、 99.6kg 146-94-66 ６月10日（水） 2.0km/353.0km(-291.0km) 朝、98.2kg 152-114-57 昼、146-94-70 夜、 98.4kg 140-96-65 (私の井原線ウォークdeダイエットチャレンジ：１６３日目) ＪＯＩＮ『♪井原線と備中♪晴れの窓』 『井原線まちおこし横丁』 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009.06.15 02:22:40
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