3月12日(日)晴れ
遠出のあと疲れは徐々に効いてくるものだが、昨夜は即効ダウン。テレビの前でうたたね、カラダは冷え切って目を醒まし布団に潜り込んだが温かい夜でよかった。今朝、まだ生きていることに感謝。
乗せてもらってのドライブだけでこの疲れよう・・・心臓への負担がかかっている。母の長寿遺伝子を活性させるには最低でもあと5㎏の健康ダイエットが必要かな。
今年98歳になる母の見舞いに行って元気づけるつもりが元気をもらった。
もう少しスリムになろう。
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最終更新日
2023.03.12 10:38:16
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