911862 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

プロフィール

javascript2050

javascript2050

カテゴリ

楽天カード

2014年08月05日
XML
カテゴリ:映画
毎日エクセルの表と格闘してますが、
今日、一つの光明が、、、ただいま実践中です。
ちょっと発想の転換をしました。結果が出るといいですね。

また、股関節がおかしいので整骨院へ
今日打たれた鍼は、めちゃくちゃ痛かった、目に星が飛びました。
痛点に入ったのでしょうね。
ここの整骨院は、湘南ノ風みたいなBGMで、挨拶は、全員が声出します。
黒Tシャツのラーメン屋っぽいですね。

私、右の背中の筋肉が左に較べ極端についているんですよね。
落として左と同じにしたいのですが、部位単位で筋肉落とす方法って
ほとんどないようですね。左に筋肉つけるのも面倒です。
右上半身がのぼせみたいになるんです。困ったものです。

運動できませんので映画観てました。
今日観た映画「パニックルーム」
TSUTAYAになかったのでネットレンタルでした。
主演 ジュディフォスター 2002年公開 アメリカ映画
panicroom
panicroom posted by (C)farfalla
屋敷に侵入してきた強盗たちと
緊急避難用の密室「パニック・ルーム」に立てこもった母娘を
描くサスペンス映画。
ジュディがターミネーターのサラコナーばりの母親を演じます。

よくできたストーリー。すごいカメラワーク。
各キャラも立ってましたね。緊張感があり面白かった。
傑作です。
文句なく星五つ。

なんでこんな傑作がTSUTAYAに置いてないのでしょうかね。

私の中でジュディフォスターの当たり役って
タクシードライバーぐらいしかないんですよね。今回当たり役でした。


お昼は、センターもピラフだったので自炊。
冷凍焼き飯目玉焼き載せ
IMGP2194
IMGP2194 posted by (C)farfalla
目玉焼きは、小さな中華鍋で焼いてます。
この鍋がコンパクトに焼けますね。
半熟玉子を割って混ぜると旨いのじゃ。

夜は、定番イカ塩辛高菜古漬けパスタ
IMGP2195
IMGP2195 posted by (C)farfalla
ニラどっさり入れました。旨いぜ。


本日の運動なし
昨日の水中ウォーキングも股関節にあまり良くなかったようです。
体重 59.35キロ
どうにか59キロ台です。暴食を控えようと思います。


訪問ありがとうございました。
押していただければちょっと幸せになります。ぽっ
にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 50kg台(男)へ
にほんブログ村





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2014年08月06日 10時22分48秒
コメント(6) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
別の画像を表示
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、こちらをご確認ください。


Re:運動駄目になりました。(08/05)   新腹筋ゴロー さん
おぉぉ、鍼ですか・・・
前に肩こりが酷い時、整骨院で勧められましたが
何か恐かったので断った記憶がありますσ(⌒▽⌒;)

エクセルと格闘ですか?
ちょっとした発想の転換がええ方向に
いくといいですね。

家で色々とエクセルとかを使いたいんですが、
結構ええ値段するんですよねぇ・・・
なので自宅では断念してますw (2014年08月06日 22時17分14秒)

股関節   豆大福 さん
長引く股関節、鬱陶しいとは、思いますが、
「一病息災」・「年相応」(失礼!)
と思われて。

私も、体の不調、だましだまし泳いでいます。

暑い時です、一服休憩だと思われて、お体大切にされますように・・ (2014年08月06日 23時33分17秒)

Re[1]:運動駄目になりました。(08/05)   javascript2050 さん
新腹筋ゴローさんへ

書き込みありがとうございます。
>おぉぉ、鍼ですか・・・
>前に肩こりが酷い時、整骨院で勧められましたが
>何か恐かったので断った記憶がありますσ(⌒▽⌒;)

鍼は、何度も打ちましたが、全然違うところに打ったりするんですよね。背中の痛みの時は、腰と膝?に打たれました。30分もするとすーっと痛みがとれたり、、、不思議です。


>エクセルと格闘ですか?
>ちょっとした発想の転換がええ方向に
>いくといいですね。

>家で色々とエクセルとかを使いたいんですが、
>結構ええ値段するんですよねぇ・・・
>なので自宅では断念してますw

ゴローさんは、マックなんですか?私がやってるエクセルは、あるデータと相似関係にあるデータを探し中というところです。この検証が今山に来てます。これが見つかったら、次の段階です。我ながら面倒くさいことしてますね。(笑)
(2014年08月07日 09時22分39秒)

Re:股関節(08/05)   javascript2050 さん
豆大福さんへ

書き込みありがとうございます。
>長引く股関節、鬱陶しいとは、思いますが、
>「一病息災」・「年相応」(失礼!)
>と思われて。

水泳、山登りが出来なくなったのがつらいですね。急にストップですから、もやもやします。爽快感がありません。

>私も、体の不調、だましだまし泳いでいます。

>暑い時です、一服休憩だと思われて、お体大切にされますように・・

溜まって映画でも見てやりすごそうと思います。
(2014年08月07日 09時26分21秒)

Re[2]:運動駄目になりました。(08/05)   新腹筋ゴロー さん
いえいえ、マックじゃなくWindows7ですよ(^^)
マックはずっと前から欲しいのですが、
値段が高いのとWindowsとの違いに
頭が対応出来るかが不安なものでσ(⌒▽⌒;)

面倒くさいと思える事でも、苦労した分、得る物も
大きいと思うので色々と大変やと思いますが
頑張って下さい♪ (2014年08月08日 22時26分08秒)

Re[3]:運動駄目になりました。(08/05)   javascript2050 さん
新腹筋ゴローさんへ

書き込みありがとうございます。

>いえいえ、マックじゃなくWindows7ですよ(^^)
>マックはずっと前から欲しいのですが、
>値段が高いのとWindowsとの違いに
>頭が対応出来るかが不安なものでσ(⌒▽⌒;)

私、IT業界に新卒から10年ほどいましたが、営業畑で医者の不養生というのでしょうか?PCは、不得意でした。今でも手段として使ってるだけです。Windows7、2台目ですが、パソコンが趣味というわけでもありませんね。


>面倒くさいと思える事でも、苦労した分、得る物も
>大きいと思うので色々と大変やと思いますが
>頑張って下さい♪

本当、頭が弱いのか?考える時間に比例してしかアイデアが浮かびません。一歩一歩だと思います。先は、長そうです。粘着質で行こうと思います。(笑)

(2014年08月09日 00時30分47秒)

コメント新着

人間辛抱@ Re:花見いよいよ4月(03/31) どうもお久しぶりです。 新型コロナウイル…
羅門HG@ Re:迫る入院(04/06) 5日間連続飲酒してさけ切り1日目。情けな…
γ-GTP@ Re:迫る入院(04/06) こんにちは。 調子いかがでしょうか。 け…
ろんり~うるふ@ Re[2]:迫る入院(04/06) javascript2050さんへ めたぼ侍さんこんに…
javascript2050@ Re[1]:迫る入院(04/06) naosuさんへ 8日予定の三周忌をキャンセ…

お気に入りブログ

どーでもいいハナシ… New! 中三階級ユキさん

炒飯 New! あんこ1961さん

--< 歩き出します >-… New! いわどん0193さん

十割そば 200g ¥398 New! B.G.さん

気が付けば玄関横に… New! smiling drunkardさん

コロナ禍を乗り越え… クマタツ1847さん

御祈願に出かけるが… こうこ6324さん

Machine The Caprici… マシン1972さん
ガンバcity-h… トキネンさん

© Rakuten Group, Inc.