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2015年03月23日
カテゴリ：ダイエット
面白いサイトを見つけました。
身長、体重、年齢、希望体重、摂取予定カロリーを入力すると 目標期日までの達成率が表示されます。 また身長、体重、年齢でＢＭＩやモデル体重などが表示されます。 計算してダイエットするサイトＳＴＹＬＥ ＤＥＳＩＧＮ 暇なときにガチャガチャ弄り回すと結構楽しめます。 暖かくなりました。末端が冷えにくくなりましたし、関節も痛めにくい。 これからのシーズン外での肌の露出もあがり始めます。 ダイエットする、始めるには、いい時期ですよね。 お昼は、地域活動支援センターへ 肉豆腐 ２００円  IMGP3157 posted by (C)farfalla どアップ  IMGP3158 posted by (C)farfalla 牛肉でした。旨かったですね。居酒屋でも出せる味でした。 私は、豆板醤落として食べました。いい味でした。 夕食は、即席塩ラーメンとおにぎり  IMGP3160 posted by (C)farfalla ５個入り１９８円のテーブルマーク製特価品です。 出来上がり  IMGP3161 posted by (C)farfalla 白葱、ロースハム、もやし、玉子、冷凍野菜投入。 タンメン風にしたかったのですが、冷凍野菜の香りが強すぎました。 これから冷凍野菜をどう使うか？問題ですね。 本日の運動 センターまでの自転車通所 本日二食不飲酒でした。 応援ポチッして頂くと少し幸せに励みになります。   にほんブログ村  にほんブログ村 愛飲してるビールフレーバー炭酸水です。（ホップは、効いてません） 炭酸強いです。喉越しいいです。  1ケースから全国一律送料無料 炭酸水 500ml×24本 クオスビア フレーバーウォーター炭酸水 ビアフレーバー 500ml×24本 KUOS BEERノンアルコールビール フレーバーウォーター 炭酸水 九州産 天然水使用 国産 軟水 スパークリングウォーター ペットボトル 炭酸飲料 カロリーゼロ 1ケースから全国一律送料無料 これだったら、三食きっちり食べて太ってる人 ３ヶ月でかなり効果的でしょうね。
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おはようございます。
ご心配をおかけしました。 ブログを休む理由はいくつかありますが、大体はカロリー制限ができなかった時が多いです。 この頃は、我慢ができなくて食べてしまいます。 抑えつけるのもどうかと思い、あまりに食べたい時は食べています。 面白いサイトですね。 色んな事が出来そうです。 時間があるときに遊んでみますね。 食事は相変わらずおいしそうで、なおかつヘルシーな内容ですね。 見習いたいです。 応援、押しておきますね。(^^)/ (2015年03月24日 09時47分03秒)
いぬみみわんだーさんへ
コメントありがとうございます。 ＞おはようございます。 ＞ ＞ご心配をおかけしました。 ＞ブログを休む理由はいくつかありますが、大体はカロリー制限ができなかった時が多いです。 ＞この頃は、我慢ができなくて食べてしまいます。 ＞抑えつけるのもどうかと思い、あまりに食べたい時は食べています。 ＞ 食べたい時は、好きなものを食べたほうがいいと思います。お酒さえ我慢できたら今は、御の字ですよ。 ＞面白いサイトですね。 ＞色んな事が出来そうです。 ＞時間があるときに遊んでみますね。 ＞ カロリー数から何日で目標まで到達できるか？逆算できるところが面白いですね。モデル体型って手足のバランスがありますからそのまま体重だけで鵜呑みできないと思います。 ＞食事は相変わらずおいしそうで、なおかつヘルシーな内容ですね。 ＞見習いたいです。 ＞ ＞応援、押しておきますね。(^^)/ ＞ ＞ ＞ 肉豆腐は、美味しかったですね。塩ラーメンは、ちょっと野菜入れすぎで失敗しました。野菜の味が出すぎでした。応援ありがとうございます。また自作料理もアップしたいとおもいます。 (2015年03月24日 15時04分08秒)
ＳＴＹＬＥ ＤＥＳＩＧＮ面白いサイトですね
何日で痩せれるか計算してみたら １日1600kcal摂取で１年後は8キロしか減っていませんでした... それ以上痩せたいのらな運動しなさいだって...やっぱり運動大事ですね♪ わかるなぁ～ラーメンにオニギリ♪ 最高のコンビですよね あとゴマ! ゴマがあれば神ラーメンだった←ゴマが好きなだけｗ (2015年03月24日 23時51分40秒)
マシュ麿みきさんへ
マロさんコメントありがとうございます。 ＞ＳＴＹＬＥ ＤＥＳＩＧＮ面白いサイトですね ＞何日で痩せれるか計算してみたら ＞１日1600kcal摂取で１年後は8キロしか減っていませんでした... カロリー調整だけでは、４０キロは、かなりきついのですね。今までのダイエットもかなりきつかったと思います。お疲れ様です。 ＞それ以上痩せたいのらな運動しなさいだって...やっぱり運動大事ですね♪ 習慣づけることが大切なんでしょうね。応援してますよ。 ＞わかるなぁ～ラーメンにオニギリ♪ ＞最高のコンビですよね ＞あとゴマ! ＞ゴマがあれば神ラーメンだった←ゴマが好きなだけｗ ＞ ＞ ゴマですか？そう言えば家にゴマありません。ラーメンにゴマもいいですね。１００均で入手しようと思います。また豪華なラーメンに一歩近づきます。（笑） (2015年03月25日 05時33分19秒) |
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