めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

実家から朝９時銀行寄って事務手続きしました。
それからバスと西鉄で最寄駅まで、
この時点で１１時４５分。

昼食の予約取っていたセンターまでギリギリですね。
自転車で向かうと着いたのは、１２時ジャスト。
お昼ごはんは、カレーライス

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デザートつきで三品です。
大根と白菜のサラダ

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シャキシャキして旨いサラダですね。どんどん食べられます。
カレーライス

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ピーマンが入ってました。ピーマンの味が強くて今一。
バナナヨーグルト

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甘くなくてしょっぱい。砂糖と塩間違えたのかな？微妙な味でした。

食後は、一服して退散。

夕方からは、
断捨離大作戦、内陸部最後の砦、段ボールの山決戦なのだ！！！
before

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１０年近く触っていない箱です。
after

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中身は、すべて抜きました。ゴミ袋大２つ。
空になった段ボールは、残ってます。
意外と嵩張るので次回バラバラにして捨てようと思います。

これでワンルームは、一旦終了です。次からキッチンですね。

リハビリは、左脚がちょっと不調ですね。
バス停まで歩いたのが、原因だと思います。
時間がなくてちょっとあせりましたからね。

晩ごはんは、鶏胸肉チキンソテー
日曜に食べたばかりですが、安かったので、、、。

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K3340042 posted by (C)farfalla
青物は、見切り品のサンチェ。
玉ねぎドレッシングが旨い

夜１２時ぐらいまで起きてました。
早寝早起きにシフトしたいですね。

ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。

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