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2024.06.23

2024年６月２３日の朝食

(2)

テーマ：今日の朝御飯(9015)

カテゴリ：．．．．朝食

歯茎切除の傷は、きれいに治りましたが．．．
昨夜、舌裏に、アフターと血腫と炎症を発症！
今朝は、痛みが強いので自重して流動食で。

今日の朝膳↓↓↓

加工食品ばかりなので、お手軽に栄養計算↓↓↓

カロリーバランス的には、厚労省推薦に近く、
和洋中華混在食になっている日本人の平均的摂取バランス？？？

１日１８００kcal摂取とすると、上表の約１０倍に相当。
タンパク質は、７０gほどになり厚労省推奨にはピッタシだが、
タンパク質制限中の藻緯羅には、完全にオーバー！

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Last updated 2024.06.23 12:06:04
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