エイブラハムの本には、「行動よりも思考が大事」だと書いてあります。それは、どうしてでしょうか？（最近、『新訳 お金と引き寄せの法則』を再読しました）

さて今回は、「ネガティブなときは行動しない」というテーマでお届けします。「空虚感」「欠乏感」「比較」といったワードから、その答えをひも解いていきましょう。

なぜ、飲まなきゃやってられないのか？

なぜ、人はアルコールやたばこなどが欲しくなるのでしょうか？

それは、自分自身の調和から外れている状態が続いているからです。アルコールやたばこが欲しいという衝動は、「空虚感を埋めたい」という願いから来ています。

実際に、私たちは自分には価値があると知って、生まれてきました。そして、「誰かの役に立ちたい」「誰かを高めたい」という願望をもって生まれてきました。

けれども、自分の調和がとれていなかったり、波動のバランスがとれていないと、何かが欠けているという気持ちになるのです。つまり、欠乏感を持って生きていることになります。

人生で「何も残せていない」と思うのは、あなたの思考によって、内側の本当の自分との調和から外れているからです。本当の自分から外れている状態であると、アルコールやニコチンなどの化学物質が欲しくなるのです。本当のあなたとの調和がとれているときは、出会う人すべてを高めています。

比較は、人間にとって毒になる？

間違った比較は、ネガティブな感情をつくり出します。他と無意味な比較をして、自分の心が、幻想を生み出しているのです。

仏教の教えに、「七慢」というものがあります。慢とは、「比べることで思い上がる心のこと」です。心の状態で7つにわけた慢を、七慢と言います。

「七慢」

①「慢」＝他人と比較しておごり高ぶること。

②「過慢」＝自分と同等の人に対して自分の方が上だと思うこと。

③「慢過慢」＝自分より優れた人に対して自分の方がもっと上だと思い誤ること。

④「我慢」＝自分に執着することから起こる慢心のこと。自分に執着する心から、自分を偉いと思っておごり、他をあなどること。

⑤「増上慢」＝覚っていないのに覚っているとうぬぼれること。

⑥「卑慢」＝自分よりはるかに優れた人に対し、自分はわずかしか劣っていないと思うこと。

⑦「邪慢」＝悪行をしても正しいことをしたと言い張ること。

仏教の教えによると、おごり高ぶったり、自分の方が上だと思うこと（過慢や慢過慢）は、人間にとって毒になるのです。また、知ったかぶることや、無知なこと（増上慢や邪慢）も、毒になるといえるでしょう。

ネガティブなときは行動しない

他人と比較して、ありもしない理想を掲げてしまうと、その理想が高すぎて、そこに届かない自分にダメ出しをしてしまいます。これが減点主義につながります。お金の不安や心配も、「お金がないと○○できない（たとえば結婚とか）」という思考から生まれています。

他人や世間との誤った比較は、健全な比較だとはいえないでしょう。大事なことは、自分の過去や未来と比較をすることであり、自分の思考を調整することです。

多くの場合、人はいい気分でないとき、欠乏感や空虚感を満たそうとするために、アルコールやニコチンを求めたり、食べ物を選んでいます。そのため、いい気分でないときは、行動しないことです。

ネガティブな感情が生まれるとき、行動をしてはいけません。なぜなら、ネガティブな感情の状態でとる行動は、必ずネガティブな結果を招くからです。ネガティブな感情は、エネルギーの不調和を表しているのです。

脳の反応パターンでも、「問題回避」や「他者基準」だと、不具合が発生するといいます。「何かを避ける」ということがモチベーションになったり、賞賛や承認などを必要としたりする行動は、うまくいかないことが多いのです。なので、まずは自分の思考と感情をチェックすることが大事です。

いかがでしょうか？　つまりは、ネガティブなときに行動すると、結局、ネガティブなものを引き寄せてしまうということなのですね。ですから、行動する前に、どんな基準で行動しているのかを、自分で自分を見てみましょう。まずは、自分の機嫌を整えることです。

それでは読んでいただき、ありがとうございます。

【参考文献等】

新訳 お金と引き寄せの法則 豊かさ、健康と幸せを引き寄せる [ エスター・ヒックス、ジェリー・ヒックス ] 楽天で購入

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