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2016.03.02
テーマ：食育について(345)
カテゴリ：少食のすごさ
と、English.uさんからコメントをいただきました。 はい。朝食は食べないほうが良いです。 「食べないと体に良くないことが将来起こる」 なんてことは全くありません。 逆に朝食を食べる方が 「体に良くないことが将来起こる」 確率が高いのです。 ほかにも質問があります。 ＞飲み物コップ一杯でも食べたことになりますか？ 朝食を食べない人は、 果物＋野菜ジュース（手作りが基本）を飲んでいる人もいます。 果物を食べる人もいます。 ＞ミネラルウォーターでもＯＫですか？ OKです。 今や１日２食どころか、１日1食が提唱されています。 クリックしてくださると嬉しゅうございます。 人気blogランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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