めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

朝一でセンターへ
まずは、入浴。入浴剤は、柚子。
体重は、５８キロジャスト。変動なしです。

お昼ごはんは、カレーライス

今回は、デザートありです。
サラダ

みずみずしかったです。美味。
らっきょう

いつもカレーの時は、福神漬けからっきょう欲しかったのですけどね。
初めてらっきょうです。
でもこれは、タルタルソース作りで余ったものだったようです。
カレーライス

肉は、豚の薄切り肉。カレーは、何なのか？わかりませんでした。
ルゥのお替わりあったので，お替わりしました。
大量に余ってましたね。
利用者１５名ぐらいでしたが、たぶん２５人前ぐらい作ったのでしょう。
水曜、カレーうどんが出たら嬉しいな〜。
今までで一番余ってましたね。
柚子ヨーグルト

お風呂に続いてヨーグルトも柚子です。冬のデザートですね。

食後は、退散。

今日は、ゴミ出し日。
断捨離大作戦、
鏡は、女の命なの、ウフフ、、、
なのだ！！！
私、ここに越してきて１１年なんですが、
越して来た時から洗面台の鏡曇ってました。
鱗状の水垢がついていたんですね。
この水垢、カルシウムとマグネシウムらしいですね。
お風呂掃除の時激落ちくんで擦ったのですが、全然駄目。
なかなか手強いです。
お酢が有効という話しなので、食用の穀物酢をティッシュで貼りました。

２時間放置。拭いてみました。

とても写真だとわかりずらいのですが、
水垢が２０％ぐらいになってます。お酢有効ですね。
金曜日は、全面お酢ティッシュを貼付けてラップして
半日放置してみようと思います。ラップは、蒸発止めです。
ゴミ出しは、段ボールを一個バラして大一袋でした。

リハビリは、復調してきてます。
まだ調子いいとは、言えませんけどね。

晩ごはんは、納豆ごはんとしじみ汁

しじみ汁は、肝臓労って二人前です。

夜、相続の件で姉（次女）に電話。
三回しても携帯なかなか取ってくれません。

たぶん、自分の良い方向に行かないとこうなんですよね。この人。

夜１１時近くになって電話ありました。
配偶者税控除、障害者税控除が使えるように動いているようです。
ちょっと一安心です。
結局、税引後の相続決定という形になるんですかね。
長女と次女の諍いは、静まりそうにありませんね。

この電話で少し枕を高くして眠れました。

ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。

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