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2014.04.14
テーマ：朝食メニュー(6304)
カテゴリ：．．．．朝食
毎日、朝食の食材を記録しはじめて、一ヶ月。
意外なことに、長続きしてます。 そして、意外なことに、結構、豊富な食材！ でも、今朝は、股関節に違和感が．．． 「小麦」は、それほどには食べていないが．．． 朝食だけの記録でも、 昼食や夕食の食材を思い出しやすくなります。 １）野菜ジュース（市販品） ２）ごはん（特別栽培米） ３）練り梅（ちん里う） ４）ブナしめじ（カット品） ５）ニンニクの芽 ６）すりごま（市販品） ７）キャベツ（カット品） ８）短なす ９）かぼちゃ（冷凍） ９）カレー粉（ＳＢ赤缶） １０）自然塩 １１）新タマネギ １２）サーモン中骨水煮（缶詰） １３）青ネギ（有機） １４）たまり醤油（伝右衛門） １５）マヨネーズ（キューピー） １６）アロエヨーグルト（森永） １７）ブルーベリースプレッド（アヲハタ） １８）コーヒー（ブレンディ） 朝食は、こんな感じ↓  野菜ジュースは、作りながら飲んでしまいました。 ［楽天市場］新潟県佐渡市【ふるさと納税】佐渡秘伝 
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Last updated
2020.07.13 16:43:00
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