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カテゴリ:お酒とあて
今日は走るべき日だが、夕方からすでに今日はヤバいぞという感じだった。走り始めた18:30過ぎで気温は32℃くらいだったが、風が強く、風が強いならば涼しいだろうとお思いかもしれないが、熱風が吹きつけてきた。
本来ならば、走り始めの気温が30℃あったとしても12Kmは走らなければならないが、とてもそんな距離は無理だった。今週の残りを24kmとして、刻んで8km×3回で走ることにする。いつもならばそうは言っても少し頑張って距離を食いましたよという話だが、今日は本当に8Km走るのが精いっぱいだった。 さて昼から暑かったので、走ったら大したものは食えないだろうと、酒のアテには玉子豆腐を買って来ていた。 玉子豆腐と昨日の残りのごぼうサラダが今夜の酒のアテになる。玉子豆腐にはたれが添付されている。このたれまで使うと食塩相当量は0.7gで、たれを使わないと0.5gだった。塩分的にはたれを使っても許容するが、たれがなくても充分塩辛かった。 ![]() 8kmしか走っていないので、今夜は発泡酒②しか飲めない。もちろんその後で焼酎は飲む。 今夜は走った後で何を食べられるか想像できずにご飯を炊いていないので、はじめの予定ではパスタを湯掻こうと思っていたが、今はもう一杯余分に飲んで、今夜は終了でもいいかと思っている。 何より、一ヶ月なんて早いもので明日が通院日なんだよね。明日の病院での血圧測定をクリアしてから、塩分暴走するか。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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