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2024.09.12
カテゴリ：ぶぅぶぅ
今週は火曜日の朝に１０km走っただけなので、さすがに今日は走らなければならないが、夜中に激しく左脚のふくらはぎが攣る。攣っても大したことがなければ起きて走れるが、今朝は結構激しく攣ったので、朝まで痛みが残った。
その痛みも夕方には癒えたので、１８時過ぎに走りに行くが、今日も蒸し暑くて１０Kmを走るのがやっとだった。これで今週はまだ２０kmしか走っていないので、残りは２２km。がんばれ週末の俺。 さて、昨日はちゃんぽんを作ったが、ちゃんぽんを作ると豚肉やニンジンが必ずダブつく。そこで今夜は豚肉・タマネギ・ニンジンに厚揚げを水煮して走りに行った。この時点ではしょう油で煮込んで肉じゃが（じゃがなし）にするのか、豚汁にするのかは決まっていなかった。 走り終わって酒を飲んだ結果、みそを溶きこんで豚汁になった。  キャベツの千切りを作って、俺的には走った今夜は豚汁だけで十分だったが、見た目がショボいので在庫の冷凍いかしゅうまいを２個レンチンする。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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