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カテゴリ:ぶぅぶぅ
いつもは暇な俺だが今日は仕事が忙しかった。ということは昨日からわかっていたので、今朝は5時過ぎから日々のノルマの半分である7,500歩以上を歩く。
それでも一日を終えたら、やっとノルマの15,000歩を超えていた程度だった。 さて、夕方スーパーに行ったら、ブロッコリーが安いとアナウンスされていた。北海道産らしい小さな玉だが、緑の野菜が高いこの季節に198円(税抜き)ならば、まあお買い得かとかごに入れる。 このブロッコリーを成長止め程度に一茹でして、今日買って来た豚の切り落としとタマネギを炒めて、 茹でブロッコリーを加えて炒めて、タイトルはマヨネーズ炒めだが、実際は火を止めてからアマニ油マヨネーズで和える。いちおうコショウとやさ塩も気持ち程度には振っている。 先週末のイベント時に買った、去年の夏の災害支援お礼のトマトは、今日が最後の一玉となる。現状では激安スーパーのお弁当並みに高いトマトとは、またしばらく会えないかな。 ここにみそ汁も必要かと思ったのだが、明日が月に一度の通院日なので自粛する。本来ならば病院で血圧を測られる前日には、いや最悪は通院の当日朝にでも走っておきたい(走ると血圧の数値が違う)が、一方で(火曜日に)21kmを走ったら、中2日は開けなければならないというルールもある。 中2日なら明日の夕方だが、次に走るのは気持ちが楽な土曜日の午前中でもいいかな。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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