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2013年01月10日
カテゴリ：健康
今年初めてのジョギングをしました。約２週間ぶりです。仕事始めからしばらくして、正月の不摂生がたたったのか、体力の減退を感じました。やはり、毎日少しずつでもトレーニングをしないといけませんね。
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やっぱ正月はダメですね、健康、体力的には。
年末は愛知の孫が来てたし、寒いので家に中にいること多かったし、正月は結構食べたし、おまけに仕事始めが今年は８日だったし･･です。 (2013年01月10日 22時23分22秒)
全くです（笑）。
とりあえず、のんびりジョギングやウォーキングを続けます。 (2013年01月11日 19時32分26秒) |
