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2008年02月27日
カテゴリ：┗Lit Du Lis
昨日はどしゃ降りの雨の日だったので、今日はスカット晴れて
気持ちいい・・・ 毎週水曜日のマタニティーサロンLit Du Lisのスタジオは いつもと変わらぬ、心地よい空間です。 そこでの「産前・産後のボールエクササイズ＆セルフケアクラス」に 産後の方4組、妊婦さんお１人参加されました。 ここのサロンに導入されている他クラス（ヨガ、ピラティス）は 産前クラス、産後クラス分かれているのですが、 このクラスでは、一緒に参加していただいています。 日に日に大きくなっていくおなかとカラダと向き合っている妊婦さんと そのちょっと先をいく、出産して「身二つ」になっていろいろと試行錯誤し ながら育児に果敢に取り組む産後の母達が一緒になると 病院や、母親学級では聞いていなかったという実際の生の体験談が 飛び交ったりして、特に不安な初産の方への不安を軽減する効果あるようです。 産後の方々は、日々子どもが出す難題に取り組みながら育児をする中、 直感を頼りに、手探りでその場その場にあった反応をしながらも 常にアイデンティティーは失わないでい行こう！とつねに自由な発想をする 母親自身の日々成長を感じます。 毎回、私自身クラス参加の皆さんから教えてもらうことが山ほどあり いい刺激や、情報を頂いております。 また、地域での集いの場で「クラスの宣伝」をしてくれる方もいらっしゃったりして 宣伝効果が一番高い「口コミ」ありがとうございます！ 新年度に向かって・・・ サロンのプログラム、エステなども充実してきました！ お気軽にお問い合わせや、見学、体験に来てくださいね！ いそいで移動して・・・・ 午後は「摂津市でおやこっこ体操」でした。 午後になってちょっぴり雨や小雪が舞っているなか ７組の親子が来てくださいました。 子供達は、部屋の中で走り回って楽しそう・・・ だいたい１歳１ヶ月から９ヶ月までの子供達を 抱える母親達は、たいていこの時期からより強い 腰痛、肩こりなどマイナートラブルを訴えるようです。 この体操の内容は、子どもの重さを使った母親のためのエクササイズ＆セルフケア！ 今回脳の活性化ワークも取り入れてみましたのでじっくり交流がはかれたようです。 今回もじっくり、行ったのでこれを日々の生活の中に取り入れて 行ってもらいたいと願っております。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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