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2009年08月18日
カテゴリ：┗妊娠中のこと
暑い、暑いとは言っても、窓辺を吹き抜ける風は
もう秋を感じます・・・ 暦の上では、立秋（8/7)過ぎましたからもう秋なのですけどね。 なんか思うようにことが進む気がしなくて アタマとカラダが思うように動かないような気がして そうこうしているうちに、 どんどん、活躍している周囲の友人などを見て 嫉妬して、自分はダメだな～ なんて勝手に落ち込んでみたりと なんだか、いろんな気持ちが入れ替わり立ち代わり 出てくる毎日です。 そういう時は、とことん自分自身と向き合うこと！ と思い立ち ボディーワークにまゆみ先生のクラスに行って来ました。 あーでもない、こーでもないとぐるぐるしていた脳みそを停止させ 自分自身のカラダにとことん向き合う・・・ 仰向けで目を閉じていると、まゆみ先生の声が徐々に遠のいていって 寝てしまうことも、多々あったけど、2時間たっぷり 無理のない気持ちいい動きを求めて行って 最後にカラダと動きと体感をじっくり観察していたら なんかわからないけど カラダの中から、ス～ッと何かが抜けた気がした。 そのあと、ふっと楽になったんだな。 妊婦の時期は カラダもココロも敏感に感じるような気がするので せっかく、感じた感覚を見過ごしたり、無視したりしないで じっくり向き合ったり、受け入れたりしていこうと思う。 忘れてはいけないことは 感謝すること。 さて、トイレをぴかぴかに掃除したし 元気に過ごしていこう！と思います。 20日、19時から新月になるので 毎月のMY儀式の 「新月のアファメーション」も忘れずにします！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009年08月19日 09時57分24秒
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