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2010/11/23
カテゴリ：最新健康情報９
我が家の近くの国道でも夕方になると,ウォーキングやジョギングをしている人をよく見かけます。
運動不足解消のため汗を流しているわけですが、ただ漫然と走るだけ、歩くだけで運動管理をしないと思うような効果は上がらない。 間違ったジョギングやウォーキングは 危険でさえあるのです。 でも、この運動管理が難しい！ 歩いたり走った距離の実測ができないし、ぺー支配分はもっと難しい。 自分の体力以上のペースで走ろうとして体に過度の負担をかけてしまう人が多いのです。 そこで、過度な運動による危険を回避し、効率的な運動をするために有効なアイテムが発売されています。 GARMINの『ForeAthlete』シリーズの「ForeAthlete110」 楽天最安値↓ ↓ ↓
ForeAthlete110は外観は普通の腕時計。 でも、小さなサイズに高感度のGPSアンテナを内蔵。 GPSにより走ったコース、距離、時間を正確に測定し、それに基づいて消費カロリーや走行ペースも表示してくれるのです。 ペース配分が一目で分かるので、ジョギングでオーバーペースで無理をしたり、ウォーキングでのんびり歩きすぎて運動にならないといった失敗を防げます。 距離と時間、消費カロリーが分かるため、運動量の管理がしやすいですね。 運動したデータは最大180時間分が本体に保存され、データを付属のパソコンソフト、トレーニングセンターに転送することも可能です。 自分のために、大切な家族や恋人のためにクリスマスプレゼントにいかがですか？ ・エステナードソニック美顔機＆ジェル激安 ・携帯で当たる1000万円！メール受信だけ簡単モバイル懸賞 ・愛媛県のクリスマスプランのあるホテル予約 ・黒部峡谷温泉群周辺の宿ネット検索 ・強羅温泉周辺の宿ネット検索 ・小田原の格安ビジネスホテル検索 ・木曽の格安ビジネスホテル検索 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010/11/23 09:52:31 AM
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