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2007.12.13
カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室
産後のボディケア＆フィットネス＠吉祥寺12月コース2週目でした！！
お約束の筋肉痛報告から始まり、 今週もよく動きました！  来週は、さらに新しい動きが加わりますので、 よろしくお願いしますね☆ 今月の参加者の皆さんは、 形は崩れてきても、笑顔は消えない！ というのが素晴らしい！！！ 腹筋のときも、最後まで歯をみせてがんばりました！ 2週目は、まだ形は完璧じゃなくていいんです。 そのかわり、笑顔をキープできてたので、 来週以降が楽しみです。 そして、先週のおさらい、 体型は「選べる！」ということを もういっかい思い出してもらうべく、 ハラ芸登場！   そして、2週目からはディープなシェアリング。 皆さんが真剣に話をしたり、聞いたり、書いたりしてる間、 アシスタントの先生たちは、 肩のアイソレーション 強化中。  私が仁王立ちして見てる。こえー。  肩の動きに体幹部が持っていかれないように、 お腹に顔を描いて練習！ 笑ってますけど、実は必死です！ 午後は、マドレボニータの産後セルフケアインストラクターたちと、 産後セルフケアインストラクターを目指す人たちで、 話し方講座＆オーラリーディング。 こちらは明日報告します。  （文責：吉岡マコ） ●マドレボニータのお仲間になりませんか。＜実践会員・サポート会員募集中＞  締め切りました。   ●来年6月までの講座スケジュールと料金はコチラからダウンロードできます。 ******************************* ★１１・１２月★マドレスケジュール★ *******************************  11/1(木) NPO法人マドレボニータ設立総会／キックオフイベント当日の様子はコチラ 11/5.6(月.火)10:30～16:30第22回産後プログラム指導法集中講座2DAYS≪基礎編≫参加者のご感想はコチラ 11/8.20.12/6.20(木) 踊れるカラダづくり講座≪４回コース≫初日の様子はコチラ（動画アリ）、２回目の様子はコチラ（動画アリ） 11/10(土)10:00～11:30｢母となった女性の心とからだのセルフケア」≪単発講座≫＠川崎市麻生市民館当日の報告はコチラ 11/21(水)13:00～ＮＥＣワーキングマザー・サロンin玉川当日の報告はコチラ 11/27(火)13：00～16:00インストラクター認定≪実技≫試験当日の様子はコチラ（動画アリ）とコチラ（動画アリ） 12/18(火)10:30～16:30 産後プログラム指導法集中講座≪応用編≫ 12/21(金)インストラクター認定≪筆記≫試験 12/21.22(金.土) マザリングフェスタ2007自然育児ピースフルクリスマス:出展 1//7･8(月.火)10:30～16:30第23回産後プログラム指導法集中講座2DAYS≪基礎編≫ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.12.13 22:46:07
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