朝からプールで500mほどバタフライの練習。
バタフライもどきで15mぐらいしか続かない。タッチターンもやってみた。
それからサンバレーホテルさんのVeg Meals(7items) 4回目。
MEALS READY のプレートがカッコいい。
1回目も山盛りで、おかわりも全部山盛り🍚
今回は最初からラッサムを積極的に混ぜてみた。
すると味わいが深く多様になって楽しい！
最後はいつもの冷たいティー。
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Veg Meals(7items)
Sambar
Rasam
Kara Kuzhambu
Mor Kuzhambu
Urulai Kizhangu
Dal
Curd
Urugai
Appalam
Ponni Rice
夜もヨガの後のタンパク質摂取にサンバレーホテルさんへ。
マドラスコーヒーひさしぶり。
手が空いてる時で、かつ2人分同時に頼まないとむずかしいというレアメニュー。
店内に珈琲の香りが広がって、おいしかった。
ドライのチキンチェティナドゥ。
これも2巡目でないと出会えない。
懐かしい音楽が流れ、光が絶妙に調整された夜の空間をラムティー🥃とともにじっくり楽しめた。
帰ってから、金龍山浅草寺の福豆で節分の豆まきした。
浅草寺さんでは、「観音さまの前には鬼はいないこと」にちなみ「鬼は外」ではなく「千秋万歳福は内」と言うそう。
気になって昨年浅草寺さんに問い合わせたところ、家庭ではどちらを言ってもいいとのことやった。
だから、鬼は外、福は内👹
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