めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

月一のお決まり、宝満山登山に行ってきました。
４月は、登れませんでしたからね。

最初は、割と平坦です。

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二合目あたりから、登りばっかりになります。

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暑かったですね。
今回化繊の半袖ポロシャツを着てましたがそれが良かった。
綿の長袖シャツだったら、暑さにやられたでしょう。
７，８月は、相当暑いでしょうね。

山頂は、人多かったですね。

IMGP1759 posted by (C)farfalla
お正月に負けない混みようです。

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山頂についたのが、１２時２０分。
一番人が多い時間帯だったようです。
お昼ご飯を摂る場所確保も一苦労。

ご飯食べてる場所をまたいで記念撮影する人、
高い場所で撮影しようとしてぐらつく人、（こっちがひやりします。）
岩の上から物を落とす人、
エチケットがめちゃくちゃでした、、、。

立ったままで食事の準備
カップラーメン、おにぎり、ノンアルビール

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出来上がりにねぎ追加

IMGP1761 posted by (C)farfalla
おにぎりは、ちょっと贅沢にいくら醤油づけ。
ラーメン美味しかったな～。

今回も山ガールいっぱいいました。
アメあげた山ガールは、ペディキュアまでしてました。
（どういう訳か靴、靴下まで脱いで素足でした）
下りの時に女子のカップル見かけて、アメ渡してたんですが、
非常にウケがいいですね。
「キャーウレシイ、心折れそうになってた、チューしちゃう！！」
ぐらいに反応がいいです。凄い発見です。（笑）
９合目あたりで一番苦しい状態のとき、もらえるからでしょうね。

次もアメ持参しようと思います。
クライマーズハイだけでなくヘルパーズハイも得られますね。
そのうち、名物アメおじさんになったりして、、、、。

数世紀後には、飴遣り上人として奉られてたりして。
きっと歴女にも愛されることでしょう。

これからアメ渡すのは、女子だけです。
私、差別は、しませんが区別は、します。
（実は、少年は、受け取らなかった、、、。）



夜は、居酒屋、南子へ
晩酌セット（ノンアルビールです）

IMGP1763 posted by (C)farfalla
久しぶりに行きました。
居酒屋通いの癖が抜けましたからね。
アサリバターが旨かった。



本日の運動
宝満山登山
水中ウォーキング　３０分ｘ２
平泳　２５ｍｘ１０
自形　２５ｍｘ１０
合計　５００ｍ
体重　６４．０５キロ
プールのコースが空かないのでサウナ３回も入りました。
水分飛んだ分軽くなったんでしょう。



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