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2024年03月06日
カテゴリ：コケコッコー
今週はまだ一回も走っていなかったので、今日はどうしても走らなければならないと思っていた。
ところが、明日の２２時過ぎに妹が帰省してくるという。そうすると妹を駅まで迎えに行かなければならず、その時間まで酒を飲むことができない。さらには明後日が月に一度の通院日なので、今日走るよりも明日走る方が血圧により良い影響を与えるはずだ。 とりあえず今日は着替えて走りにいくが、今日明日で１０．６Kmずつでも、今日１４kmで明日７kmでもいいやと思いながら走る。と思っていたが、先週土曜日に走って以来なので身体が軽くて、これは下手に明日に距離を残すよりも、今日２１km走って明日はゆっくりしたいと思う。 最後は距離読みを間違えて、１９Km前後で家の近くまで戻ってきてしまい、いったん近づいた家から遠ざかる、そこからの２kmはしんどかったけれどね。 今日は走ること優先で買い物には行っていないが、昨日の残りの鶏肉の切り身が３切れある。厚揚げも１丁在庫されていた。そこで、鶏肉に粗挽きコショウを打ってじっくり焼いて、厚揚げとタマネギを加えてさらに炒める。  カットネギがダブついていたので上から振って、味付けは粗挽きコショウの他には減塩味ぽん。厚揚げの一部を借りてみそ汁を作る。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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ずっと走っていると、そんな身体が軽いような感覚も分かるようになるもんなんだ。
そろそろ晩飯の支度をしなくちゃならず、これ真似しようと思ったけれど冷蔵庫に長過ぎる在庫期間を経た豚肉があるなぁ。 これの豚肉バージョンにするかぁ。 (kuni) (2024年03月07日 19時19分42秒)
matsu-kuniさんへ
中３日開けると身体が軽いですね。そして、距離を走ると翌朝よりも翌々朝の方が疲労で起きられません。（今朝がまさにそうでした。） (2024年03月08日 07時20分35秒)
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