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May 15, 2024
カテゴリ：コケコッコー
前にも書いたかもしれないが、走った当日よりも翌日の方が疲労があって、昨日は晩飯を食った後でブログを書く余力は残っていなかった。その翌日（今日）になると疲労はかなり抜けたと思ったら、今日はもう走らなければならない日だった。
週に４２．２Km走らなければならなくて、今の時期は３回に分けて走っているが、今週末が検診でどうなるかわからず、とりあえず月・水で１５．１kmずつ走って来たので、残りは１２kmになった。 さて、昨日は鶏のせせり（ネック）を買って来て、半分をタマネギ・ニンニクと炒めた。せせりがもう３本残っているので、今日はこれに揚げずに焼くインチキから揚げ粉をまぶしてフライパンで焼く。  美味しい油揚げというのを冷凍状態でもらっていたので、これを半分だけ解凍して、一部はみそ汁の具にして、残りはインチキから揚げを焼く横で焼いた。 毎度変わらずのオニスラと、もう少し残っていた大根をおろして添える。封を切った海苔が一枚だけ余っていたので、これも食ってしまおう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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そっか、夕べはアップがないと思ったら、そういうことだったのね。
こちら夕べは雨のおかげで夜間の冷え込みはなく、夜中にシュラフからハッチしてスティルボーンのようになって寝ていた。 もう少し経てば、夜間の暑さ対策用のファンを回す時期になるね。 季節の移ろいは、ホントに早い。 (kuni) (May 16, 2024 06:40:48 AM)
私も走った翌日の方が疲労感ありますね〜
それだけ走ったら疲労感半端ないと思います。 最近足の指がつるような事がありました。これも疲労なのかなぁ😫 (May 16, 2024 07:18:01 AM)
週に４２キロはなかなか厳しいノルマですね～
走らない私からみるととてつもない距離です（笑） (May 16, 2024 10:38:39 AM)
週に42kmってさらっと書いてるけどなかなかじゃない？！
今毎晩3km歩いてるけどきつい。 (May 16, 2024 06:23:57 PM)
matsu-kuniさんへ
真夏の窓全開（防虫ネット）で携帯扇風機を回しながら、寝苦しい車中泊もまた楽しい。 ポータブル電源を持ち込んだところで、せいぜい家庭用扇風機程度しか使えないから、そこまでは必要ないと思っています。 (May 17, 2024 06:58:02 AM)
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