12月第4回‘自律神経を整える「あきらめる」健康法’
12月第4回‘自律神経を整える「あきらめる」健康法’今年のラスト。でも、次の本を読み始めていますが。私は他のブログで書いているのですが、機能性ディスペプシア(昔で言う、神経性慢性胃炎)の症状が少しあって、それがどうも自律神経の関係でそうなっているのではないかと。(これがいろいろ生活に支障がでてきているので、なんとか治したいところなのです。)その症状を克服するため、これから少しづつ自律神経の勉強をしようかと、最初に手をとったのがこの本です。入門書としては良かったかも。交換神経と副交換神経の関係を少し理解できて、少し‘光’が見えてきたような気がします。自律神経を整える「あきらめる」健康法 (角川oneテーマ21) [ 小林弘幸(小児外科学) ]自律神経を整える 「あきらめる」健康法【電子書籍】[ 小林 弘幸 ]小林先生はテレビでも見かけたことがありますね。