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2016.11.11
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久しぶりの昼食ネタ

カテゴリ：食べ物
紹介していなかった今週の昼食です。

まずは月曜日11/7。

コロッケ＆たまごドックって以前にも食べたような気がするというか、ありがちな組み合わせですね〜。美味しかったですけど、これ一つで食塩2.1g相当はちょっと塩分が多いかなショック


そして火曜日。トマトとチキンのパイは初めてかも。

トマトソース系は好物だし、ほぐしたチキンとトマトとの組み合わせは良かったです。

食塩1.2g相当は少なめでこれも好ましいウィンク


水曜日11/9はこんな組み合わせでしたが、マーブルケーキはまだ食べていません。



久しぶりのケーキで、食塩は0.1g相当と劇に少ないですうっしっし

そしてついつい手が伸びてしまったのが、グラタンコロッケバーガー。

炭水化物と脂質の組み合わせは美味しい泣き笑い


そして木曜日11/10分です。久しぶりのお弁当！

Na：1457mgは食塩換算で3.7g位でしょうか。1品としては多かったなぁ、気を付けないと・・・。

量的にお弁当だけで十分かと思ったのに、つい買ってしまったブルーベリーデニッシュ。

爽やかな酸味が美味しかったです。Naは食塩換算0.4gで、これは少なかったですね。


そして今日11/11の金曜日。朝食ツナチーズは食べたことがある様に思います。トマトとチキンのパイは飽きませんよ目がハート



今日の塩分は合格レベルかな。気を付けようとしているのに、結果的に多めになることがあるのは注意しないといけませんねほえー





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最終更新日  2016.11.11 22:35:09
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