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2010年06月07日
カテゴリ：┗MBT
カラダはパーツパーツがしっかりと
正しいキネマティックチェーンのうえに 成り立ってこそ からだのパーツすべてがバランスよく それぞれの力が発揮出来る。 足元をちゃんと使えることは とっても大事なことなのだ。 なんたって、立位時に地面と接地して 土台になっているのは この可愛い足だからねぇ～！！ 杖や装具なしでは歩けなくなった 経験の真っ最中に運命のように 出会ったMBT！！ 7年前から 神経系の機能が限りなく０に近づいた 足の機能をとりもどすべく 最大限に引き出せるように トレーニングを積み重ねています。 それと共に まだまだ、トレーニング法を模索中・・・ 「自然の不安定さ」の上で 効果を求めるＭＢＴは ほんと奥が深いので 学べば学ぶほど 今まで学んで来た運動生理学や 解剖学の考え方が覆されることも・・・ だから、常に自分の頭の中を 何色でもないクリアーな状態に しておくことが大事。 変に固定観念があると、そこから 進まなくなるからねぇ～ 日本人の筋肉、骨格、からだの特有の 柔軟性や動きなどをどんな方法で 活性化させられるか、可能性を どれだけ引き出せるか そんな学びの線上に立ちつつ MBTバランスボールエクササイズクラスを 開催しています。 6/7のクラスには コアギャラリー＆スパの 素敵な女性スタッフの面々が 参加してくださいました！ 恵比寿に行ったら ここ に寄ってみて！！ 素敵なSHOP＆salonです！！ 親切丁寧に選りすぐりの健康グッズを 紹介してくれます！ ちなみに、わたくしマタニティーのとき MBTでお散歩がてら お邪魔させてもらっちゃいました！ 日本に入ってきて8年目のMBT。 まだまだ解明していかなければならない エビデンスが山ほど・・・ それらの仮説を元に 研究と実践は続きます・・・ MBT＆バランスボールエクササイズ 好評開催中です！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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