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2014年06月02日
カテゴリ：断酒
梅雨入りしましたね。
午後から雨でした。 気温も急に落ちましたね。 ５～６℃落ちたのではないでしょうか？ 手足の先が冷たい。 久々に飲酒欲求が沸いてますね。 焼酎の常温割りを飲みたくなってます。 コーヒーのカフェインで予防線張ってます。 夏場は、何日か、こういう日があるでしょうね。 ビール飲みたいときは、炭酸水でごまかせますが、 焼酎の時は、コーヒーと満腹でごまかすしかありませんね。 昼食は、地域活動支援センターへ ハヤシライス  IMGP1917 posted by (C)farfalla どアップ  IMGP1918 posted by (C)farfalla 今までのメニューの中で一番美味しかったかもしれません。 お店でだしても十分通用する味でした。 先日のから揚げと言い当たりが続いてますね。 夕食は、酒盗新高菜漬パスタ  IMGP1919 posted by (C)farfalla 小松菜、カニカマ入りです。 これからは、蕎麦も多いに食べようと思います。 本日の運動 水中ウォーキング ３０分ｘ１ 平泳 ２５ｍｘ１０ ５０ｍｘ６ 自形 ２５ｍｘ１０ ５０ｍｘ６ 合計 １１００ｍ 体重 ６３．１０キロ 昨日の山登りの筋肉痛がほとんどありません。 山登りは、暑さで３月以来のきつさだったのですが意外です。 昨日からサウナ後に水風呂に入り始めました。 気持ちいいものですね。 訪問ありがとうございました。 押していただければちょっと幸せです。   にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014年06月03日 10時06分35秒
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