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May 16, 2024
カテゴリ：麺食いだろう？
明後日が検診で、明日は３食とも検査食になる。俺は同世代の男性と比べると、そんなに量を食う方ではないと思っているが、明日の検査食のレトルトパックを目の前にして、これで足りるのかと不安になり、今日クラッカーを一箱買って来た。
検査食の中にもクラッカーが入っているのだが、俺の検査食はノーマル量だけど増量タイプもあるらしく、増量タイプにはクラッカーが倍量入っているらしい。ということで、クラッカーは余分に食べても大丈夫だと判断した。 検査食は明日からで、今夜は別に何を食べてもいいのだが、少し自制しようとうどん麺を買って来た。昨日使った油揚げが半分残っているので、本来きつねうどんの油揚げは甘く煮るものかもしれないが、面倒くさいのでだし汁で煮込みきつねうどん（風）になる。消化を考えてネギはなし。  健全な成人男子がうどんだけでは足りず、総菜の鶏から４個入りを買って来て、２個は酒のアテに、残り２個はオニスラを敷いておかずになる。俺の記憶だと肉類は案外消化がいいはずだ。 と思ったけれど自信がなかったので調べてみたら、油揚げは消化がよくない食べ物らしい。まあ、制限が入るのは明日からだから。 そういうわけで、明日の晩は酒も飲めないし、レトルト食品とクラッカーなのでもうブログは書かない。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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検診のたびに正常値と異常値を繰り返して懲りない私め。
(May 17, 2024 09:40:55 PM)
じゃここうこさんへ
たぶん、油揚げがというよりも、油で揚げたものが消化が良くないようです。 なので豆腐は大丈夫でしょう。というか、見るからに消化がよさそう。 (May 18, 2024 04:51:06 AM)
おっと、ここのコメント飛ばしてた。
＞消化を考えてネギはなし の、クダリを「ん？」と思って読んでたら、しっかり調べたんだ。（笑） 炭水化物とタンパク質に比べると、脂質は消化が遅いもんね。＾＾ なんて、不確かな記憶だけど・・・ (kuni) (May 18, 2024 11:05:13 PM)
matsu-kuniさんへ
ネギの消化が悪いのはなんとなくイメージで知っていた。 ほら、若い頃って自分の酒量を知らずに飲み過ぎて、リバ・・・ いかん、お上品なブログだった。 (May 19, 2024 04:20:08 AM) |
