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テーマ:楽天レシピ(150803)
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こんにゃくとちくわの塩ガーリック炒め
料理名:こんにゃくとちくわの塩ガーリック炒め 作者:barba ■材料(2人分) こんにゃく / 1個 ちくわ (小5本入り) / 3本 フライドガーリック / 5g 中華あじ顆粒 / 小さじ1 塩 / 少々 コショウ / 少々 オリーブオイル / 小さじ1 ■作り方 1.ちくわは半分に切り5mm幅の千切りに、こんにゃくは横幅の長さで5mm角に切ります。 2.フライパンにオリーブオイルを温めて、(1)のちくわとこんにゃくを炒めます。 3.ちくわに焼き色がついてきたら、中華あじ顆粒、塩、コショウ、フライドガーリックを入れて混ぜながら炒めます。 ■レシピを考えた人のコメント 安くておいしい!そしてヘルシー^^v 簡単にできちゃうもう一品ほしい時レシピです。 にほんブログ村 2つのランキングに参加しています。 応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2017.10.12 20:00:18
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