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味付けは超簡単☆カジキマグロと野菜炒め
![]() 料理名:カジキマグロと野菜炒め 作者:barba ■材料(2人分) カジキマグロ(2cm角に切る) / 150g ※にんじん (薄切りにする) / 50g ※ピーマン (一口サイズに切る) / 1個 ※なす (薄切りにする) / 1本 ※しめじ (ほぐす) / 100g うまソース トマトタイプ / 大さじ2 オリーブオイル / 大さじ2 ■作り方 1.フライパンにオリーブオイルを入れて中火で温めます。 2.カジキマグロを入れて両面を焼きます。 3.にんじんをサランラップに包んで、電子レンジで1分間チンします。 4.※の材料を入れて炒めます。 5.カジキマグロと野菜に火が通ったら、 うまソース トマトタイプを入れて混ぜ合わせます。 ■おいしくなるこつ 「ソースの量はお好みで増減してください。」 ■レシピを考えた人のコメント 味付けが簡単でおいしくてうれしい一品です。 ![]() ![]() 2つのランキングに参加しています。 応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2017.12.19 14:47:20
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