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テーマ:楽天レシピ(150394)
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春キャベツとチキンの塩麹炒め
料理名:春キャベツとチキンの塩麹炒め 作者:barba ■材料(2人分) 春キャベツ / 150g 長ネギ / 100g 鶏ムネ肉 / 150g 塩麹 / 大さじ1 オリーブオイル / 大さじ1 ■作り方 1.鶏ムネ肉は5mmの厚さに、長ネギはななめ薄切りにキャベツはざく切りにします。 2.鶏ムネ肉に塩麹を混ぜて10分くらい置いておきます。 3.フライパンにオリーブオイルを温めて鶏肉を炒めます。 4.鶏ムネ肉に焼き色がついたら長ネギとキャベツを入れて炒めます。 ■レシピを考えた人のコメント 塩麹でお肉やわらか、ヘルシーな一品です。 2つのランキングに参加しています。 応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪ 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2018.04.27 10:00:11
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