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2012/05/14
カテゴリ：はなまるマーケット
ヨーグルトは私たちの生活になくならないものになっています。
この冬には、1073R-1乳酸菌（明治ヨーグルトR-1）が インフルエンザに効果があると話題になりましたね。 Ｒ－１乳酸菌入りヨーグルトでインフルエンザ感染の予防効果？ なんと！日本では、約7500種類のヨーグルトが出回っているそう。 そこで、はなまるマーケットでは、ヨーグルトの菌の効果について紹介。 ★ヨーグルト菌の効果 ヨーグルトには驚くべき効果が！！ ２０００年代になって、機能性ヨーグルトが次々開発されてきました。 今は機能性＋脂肪ゼロの商品が人気があるそう。 １．便秘の改善・肌の美容効果 LB81乳酸菌（明治ブルガリアヨーグルト） ２．アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状の抑制効果 LGG乳酸菌（タカナシ おなかへGG） ３．花粉症の軽減、インフルエンザ予防効果 ビフィズス菌BB536（森永ビヒダスBB536） ４．胃がんの原因であるピロリ菌の抑制効果 LG21乳酸菌（明治プロビオヨーグルトLG21）
５．腸内の腐敗菌が減るため、便秘の改善、美肌効果が高い ビフィズス菌BE80（ダノンビオ） ６．大腸がんなど発がんリスクの低減効果 L.カゼイ．シロタ株（ヤクルトソフール） ７．NK細胞を活性化して免疫機能の活性効果 1073R-1乳酸菌（明治ヨーグルトR-1） ８．血中コレステロールの低下、内蔵脂肪を減少する効果 ガセリ菌SP株（雪印メグミルク/ナチュレ恵） ９．免疫機能の活性効果 ビフィズス菌BB12（小岩井生乳100％ヨーグルト） 10．アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状の抑制効果 ビフィズス菌LKM512（メイトーおなかにおいしいヨーグルト）
★ヨーグルトの選び方 ヨーグルトは自分に必要な機能の菌を選ぶことが大切。 気になるヨーグルト選んで、 1日約200g程を1週間～10日間続けて、食べてみる。 便がスッと出るとか、肌がツヤツヤになるなど、 体の様子が変わってきたらその菌があっているということ。 ヨーグルトの種類と機能性がたくさんあってビックリ！！ 自分の状態にあったヨーグルトを選んで、体を活性化ですね！！ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ応援 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012/08/23 02:37:16 AM
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