今朝起きたら雨が上がっていたのでさっそく洗濯したが、カラッと晴れたわけではなく、この季節には珍しく夕方までに洗濯物が乾かなかった。それどころか夕方になってまた細かな雨が降りだした。まあ、もう昨日までのような大雨はないと思うのだが。
雨が上がったのならば今週残りの１２kmは取りに行かねばならず、夕方雨が降る前に走って来た。今朝起きるまで走れるとは思っていなくて、気が抜けていたのかもしれないが、走りだした途端に体が重く、左アキレス健はいつもにもまして痛いし、さらには走る前に柱の角に右足の小指をぶつけて痛い。と散々言い訳して、今日は１２kmを走るのが精いっぱいだった。
さて、今日は雨上がり（結局今も降っているけれど）で曇っていたせいか気温が上がらず、たぶん最高でも２５℃くらいだっただろう。数日前からちゃんぽんが食いたかったのだが、こんな涼しい日こそちゃんぽんを作るべきだ。
豚肉･ちくわにキャベツ･タマネギ･ニンジン･にんにくと、今日収穫してきた俺のピーマンを使い、シーフードも欲しいところだが、遅い時間にスーパーへ行ったら目ぼしいものがなかった。
カットネギの在庫がダブついているので、仕上げにネギも振っとけ。ちくわ一本の半分をちゃんぽんに使ったので、残り半分でちくQを作って添える。
